日常教育娃的过程中,时常需要强行压制自己的脾气,比如下面这位家长,真的开启了“物理冷静”模式:
图片来源:微博 孩子到了叛逆期,想不发火真的很难。 但长期的吼叫,对娃的伤害,远比你想象中更严重! 那“怎么才能及时熄灭被点燃的怒火?吼了孩子后怎么补救,才能将伤害降到最低呢” ❄智商下降 哈佛大学医学院的精神病学副教授马丁和他的团队,曾经做过一项长达10年的实验研究。 当孩子长期遭受父母的言语打击和怒吼之后,智商就会降低。 图片来源:科学家庭育儿原创 ❄长不高 父母总是呵斥孩子,孩子身上承受过多的压力的话,影响孩子睡眠及生长激素分泌,可能会影响孩子身体发育和身高! ❄以暴制暴 长期遭受语言暴力,孩子遇见问题后,第一时间想到就是用吼叫、暴力等手段解决问题,变得暴戾蛮横。 我们或多或少都可以从自己的原生家庭,找到父母留给我们的伤害,现在我们要做的,就是努力打造不给孩子造成伤害的原生家庭。 ❄切断感情 吼叫出来的语言像一把刀,很容易摧毁亲子之间的信赖和尊重,长大后的孩子只想逃离家庭。 ❄自卑敏感 孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,想法消极而且不自信。 更重要的是,孩子也会被潜移默化地影响,长大之后,也会吼叫自己的孩子。 吼叫不仅伤害孩子,还会造成宝爸妈的内伤。 前有家长辅导作业脑中风被送进icu,后有大波妈妈气到飚皱纹,类似的新闻比比皆是。 但娃有时候真的太皮,除了吼叫,还能怎么做呢?
第一步:平静情绪,拒绝语言暴力 生气的时候告诉自己,告诉自己这些都不是危险的紧急情况,不要吼。 先让自己平静情绪,接下来再去管教或者与孩子沟通。 比如:在你说了很多遍后,孩子不吃饭,怎么办?
图片来源:科学家庭育儿原创
第二步:了解需求,满足孩子 在你吼之前,不妨先想想孩子到底想要什么。 哭闹不听话的背后,或许藏着对食物、睡觉的需要,以及想要被关注的情感需求。 当然,要满足的这种需求,要是正向的,而不是孩子要什么就都满足。 比如:孩子在公共场合哭闹,怎么办? 图片来源:科学家庭育儿原创
给孩子一个拥抱,安慰孩子,理解孩子的情绪,但要坚持你的立场。 第三步:理解孩子,正确引导 当孩子生气、伤心或者愤怒时,告诉孩子你能理解他的处境和感受,帮助孩子冷静下来,然后再去引导孩子怎么做。 比如:给孩子吃了一颗糖后拒绝给第二颗,孩子愤怒怎么办? 图片来源:科学家庭育儿原创 Q1:5、6岁的娃还是很叛逆,怎么办? 其实,孩子在6岁左右,又迎来了一个独立意识飞速发展的时期。 这时她们已经去了几年幼儿园,有了自己的小伙伴,还掌握了一些生活技能,就更以自我为中心了。 面对这种情况,家长们更不能“硬碰硬”,要给孩子足够的尊重。 把孩子当朋友一样去沟通。 因为他们已经具备了一定的规则意识,懂得分享自己的情绪,家长要做的就是在沟通中了解孩子的想法,并引导他们找出解决问题的方法。 Q2:娃一直没有叛逆期,正常吗? 说到这个问题,肯定有宝妈要有小情绪了:
图片来源:科学家庭育儿原创 实际上,从个体心理发展来看,每个孩子都会经历叛逆期,只是叛逆程度不同。 有的妈妈之所以认为自家孩子没有叛逆期,是因为孩子叛逆得不够明显,并不是没有。 所以,宝妈们大可不必担心这一点! 每个宝宝都是独立的个体,他们要经历成长的各个阶段,会像鲜花一般千姿百态,但无论是哪种姿态,都不影响他们长出花蕊、绽放光芒! ★ 本文涉及的相关知识已由专家审核:
来源:科学家庭育儿 |