日常教育娃的过程中，时常需要强行压制自己的脾气，比如下面这位家长，真的开启了“物理冷静”模式：
图片来源：微博 孩子到了叛逆期，想不发火真的很难。 但长期的吼叫，对娃的伤害，远比你想象中更严重！ 那“怎么才能及时熄灭被点燃的怒火？吼了孩子后怎么补救，才能将伤害降到最低呢”  ❄智商下降哈佛大学医学院的精神病学副教授马丁和他的团队，曾经做过一项长达10年的实验研究。 当孩子长期遭受父母的言语打击和怒吼之后，智商就会降低。 图片来源：科学家庭育儿原创 ❄长不高 父母总是呵斥孩子，孩子身上承受过多的压力的话，影响孩子睡眠及生长激素分泌，可能会影响孩子身体发育和身高！ ❄以暴制暴 长期遭受语言暴力，孩子遇见问题后，第一时间想到就是用吼叫、暴力等手段解决问题，变得暴戾蛮横。 我们或多或少都可以从自己的原生家庭，找到父母留给我们的伤害，现在我们要做的，就是努力打造不给孩子造成伤害的原生家庭。 ❄切断感情 吼叫出来的语言像一把刀，很容易摧毁亲子之间的信赖和尊重，长大后的孩子只想逃离家庭。 ❄自卑敏感 孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感，想法消极而且不自信。 更重要的是，孩子也会被潜移默化地影响，长大之后，也会吼叫自己的孩子。 吼叫不仅伤害孩子，还会造成宝爸妈的内伤。 前有家长辅导作业脑中风被送进icu，后有大波妈妈气到飚皱纹，类似的新闻比比皆是。 但娃有时候真的太皮，除了吼叫，还能怎么做呢？
第一步：平静情绪，拒绝语言暴力 生气的时候告诉自己，告诉自己这些都不是危险的紧急情况，不要吼。 先让自己平静情绪，接下来再去管教或者与孩子沟通。 比如：在你说了很多遍后，孩子不吃饭，怎么办？
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第二步：了解需求，满足孩子 在你吼之前，不妨先想想孩子到底想要什么。 哭闹不听话的背后，或许藏着对食物、睡觉的需要，以及想要被关注的情感需求。 当然，要满足的这种需求，要是正向的，而不是孩子要什么就都满足。 比如：孩子在公共场合哭闹，怎么办？ 图片来源：科学家庭育儿原创
给孩子一个拥抱，安慰孩子，理解孩子的情绪，但要坚持你的立场。 第三步：理解孩子，正确引导 当孩子生气、伤心或者愤怒时，告诉孩子你能理解他的处境和感受，帮助孩子冷静下来，然后再去引导孩子怎么做。 比如：给孩子吃了一颗糖后拒绝给第二颗，孩子愤怒怎么办？ 图片来源：科学家庭育儿原创 Q1：5、6岁的娃还是很叛逆，怎么办？ 其实，孩子在6岁左右，又迎来了一个独立意识飞速发展的时期。 这时她们已经去了几年幼儿园，有了自己的小伙伴，还掌握了一些生活技能，就更以自我为中心了。 面对这种情况，家长们更不能“硬碰硬”，要给孩子足够的尊重。 把孩子当朋友一样去沟通。 因为他们已经具备了一定的规则意识，懂得分享自己的情绪，家长要做的就是在沟通中了解孩子的想法，并引导他们找出解决问题的方法。 Q2：娃一直没有叛逆期，正常吗？ 说到这个问题，肯定有宝妈要有小情绪了：
图片来源：科学家庭育儿原创 实际上，从个体心理发展来看，每个孩子都会经历叛逆期，只是叛逆程度不同。 有的妈妈之所以认为自家孩子没有叛逆期，是因为孩子叛逆得不够明显，并不是没有。 所以，宝妈们大可不必担心这一点！ 每个宝宝都是独立的个体，他们要经历成长的各个阶段，会像鲜花一般千姿百态，但无论是哪种姿态，都不影响他们长出花蕊、绽放光芒！ ★ 本文涉及的相关知识已由专家审核：
来源：科学家庭育儿 | 
更新于 2023-09-26 19:27
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