足底筋膜炎有没有好的办法？

cgh1129 · 更新于 2024-03-13 11:13

早晨起来站着脚底像经络刺痛，活动下有点缓解。走路的时候也有刺痛感，医院说是足底筋膜炎，贴了药膏，吃了药也没见好，有朋友有好法子吗？

浪潮江山 · 发表于 2024-3-12 10:12

以前得过，首先换一双软垫的鞋子，最好是底下有气垫的，不要穿板鞋，拖鞋这类的，这样会稍微缓解痛苦
之后就说吃药+减肥
脚底筋膜炎减肥是最有效的缓解方式，期间多躺少走路

等待曙光 · 发表于 2024-3-12 11:16

挂普通骨科，拍片确诊脚底骨刺，小针刀刮骨刺，每周刮一次，刮到走路不痛。。。我推荐，小针刀医生，杨米雄。。。

w7fbc · 发表于 2024-3-13 11:13

要慢慢养

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