宝宝脐带绕颈了，孕妈该怎么办呢？

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什么是脐带绕颈？

 很多孕妈在产检时被告知胎儿脐带绕颈，往往会非常紧张，担心宝宝会不会缺氧窒息，能不能顺产。事实上，脐带绕颈十分常见，每四个孕妈里就有一个这种情况，多发生在孕20周以后。具体来说，脐带绕颈主要是指脐带绕着胎儿颈部，是一种较为普遍的孕晚期并发症，其中绕颈1周最为普遍，绕颈3周的发生率为0.2%。除了绕在颈部，脐带还有可能缠绕在胎儿的躯干、四肢等处，统称为脐带缠绕。

脐带绕颈的原因

脐带绕颈与胎儿在宫内的活动情况密切相关。胎儿会在子宫内翻转打滚，一旦动作幅度稍大就有可能造成脐带绕颈的状况。颈部相对较细，一旦出现缠绕就不易滑脱下来。如果脐带过长、羊水过多，就更容易缠绕在胎儿的颈部和身体上。

脐带绕颈的危害

轻微的脐带绕颈，如绕颈1-2周，一般只要胎心、胎动正常，胎儿不过分拉扯脐带，就不会影响脐带血流，也不会影响胎儿的正常发育或危及胎儿生命安全。但如果是绕颈3周及以上，或者绕颈后，因为孕晚期宫缩和胎儿活动，导致脐带被拉扯，就可能增加胎儿宫内窘迫及新生儿窒息的发生率，甚至出现胎死宫内问题。在生产分娩阶段，脐带绕颈的发生也会让产程变得更加困难。

 

脐带绕颈了，还能顺产吗？

很多孕妇担心在脐带绕颈的情况下进行顺产分娩会有危险，但是，脐带绕颈1-2周非常常见，并不是剖宫产的医学指征，还是可以顺产的。绕颈3周及以上，确实会对顺产带来困难，延长产程，医生会结合产妇和胎儿实际情况，确定生产方式。

 

发现脐带绕颈了，孕妈怎么办？

发生脐带绕颈的孕妈，应尽量待在舒适环境中，保持平和心境，采取合适睡姿，养成孕期保健、规范作息、合理饮食、适量运动等良好习惯。一般来说，部分不严重的脐带绕颈会通过胎儿活动自行解开。

另外胎儿发生脐带绕颈时，孕妈是感觉不到的，需要通过B超检查才能及时发现。因此孕妈们应做好定期产前检查，监测脐带、羊水、胎位、胎心等，及时了解胎儿生长发育情况及脐带绕颈问题。孕28周以后，胎动趋于规律，孕妈们应每天坚持数胎动，如果发现胎动次数明显减少、消失或胎动幅度明显减弱，应立即就医检查。

来源：嘉兴妇幼

Ealine1

孕妈妈们应适量活动，如散步、做瑜伽操等。尽可能减少长途外出，以免路途颠簸导致脐带缠绕更紧。

金果果

建议孕期左侧卧位、早睡早起，经常到户外呼吸新鲜空气，也能提供胎儿血氧。

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应做好定期产前检查，监测脐带、羊水、胎位、胎心等，及时了解胎儿生长发育情况及脐带绕颈问题