新年健康！说说你假期依旧保持的好习惯！回帖领红包啦~

嘉兴科普君 · 更新于 2024-02-20 16:05

过年小长假

摆脱工作，身心一下子就放松下来

有人选择在假期吃吃喝喝睡睡

有人则选择跑出门去旅游放松心情

身体和心情

各有各的放松方式！

科普君特别提醒大家：

过年也要保持身心健康

良好的作息和饮食习惯一样很重要哦！

立个flag，过年依旧保持好习惯！

新年健康！说说你假期依旧保持的好习惯！

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@猪猪女孩饲养员、@小鱼儿儿、@jjyan1987、@污山云宇、@小花花宝宝、@蜜小可

请于2024年2月23日17:00前联系嘉兴科普领奖哦！

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酷酷酷酷的盖 · 发表于 2024-2-5 16:12

哈哈哈哈假期绝对拥有足够的睡眠时间

一片云lv4 · 发表于 2024-2-5 20:07

睡懒觉

嘉平凡 · 发表于 2024-2-5 20:42

早睡早起，坚持锻炼身体！

来的来去的去 · 发表于 2024-2-5 22:29

假期依旧一日三餐不含糊！！！

生命的回声 · 发表于 2024-2-6 05:46

假期，躺着床刷手机，省钱省力

苏诚 · 发表于 2024-2-6 08:23

已退休每天还是正常吃喝玩和睡眠啊

孟婆來碗湯 · 发表于 2024-2-6 10:52

刷手机

快乐奶奶 · 发表于 2024-2-6 11:58

早睡早起

猪猪女孩饲养员 · 发表于 2024-2-6 15:25

多睡觉，睡前不要吃太饱，放下手机和家里人好好玩耍，多走走多看看

相忘于江湖9 · 发表于 2024-2-6 16:22

要保持规律作息，健康饮食，适度运动，社交互动和放松心情的好习惯，让这些好习惯成为我的假期生活的一部分！

飞天小女警 · 发表于 2024-2-7 11:58

好习惯就是每天都吃饭，然后就是睡觉，不要熬夜，不要通宵好吧，我会熬夜通宵

飞天小女警 · 发表于 2024-2-7 12:00

规律的作息，然后不要熬夜通宵多喝水多运动，不要躺着不动

小鱼儿儿 · 发表于 2024-2-7 13:06

春节期间不大吃大喝，不攀比；多运动，保持愉悦的好心情；在家多陪伴父母，主动做家务；探望长辈、走亲访友，营选一个和和美美，心情愉悦的春节！！！

陆大大 · 发表于 2024-2-7 13:35

好习惯就是刷抖音

陆大大 · 发表于 2024-2-7 13:35

每天刷抖音

jjyan1987 · 发表于 2024-2-8 13:57

三餐时间规律，睡眠保证8小时，每天走路半小时，保持心情舒畅

陆大大 · 发表于 2024-2-8 14:01

饮食规律不暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，每天至少运动半小时，调节好自己的情绪。

LXG丫 · 发表于 2024-2-9 13:37

我坚持了二十多年每天快走5公里。

快乐奶奶 · 发表于 2024-2-9 19:11

早起早睡

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