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[母婴活动] #我所知道的孕期知识#

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更新于 2024-02-01 14:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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孕妈妈要特别注重补钙,钙的最好来源是奶及奶制品、豆类及豆制品绿叶蔬菜、芝麻酱和虾皮等海产品,每日至少食用300m1牛奶,同时补充300mg钙。满足身体需求。
发表于 2024-2-1 09:22
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发表于 2024-2-1 14:12 | 只看该作者
注重补钙
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