好“孕”向你靠“龙” | 教你如何孕育健康龙宝宝（文内有福利）

嘉兴科普君 · 更新于 2024-01-02 15:57

好“孕”向你靠“龙”

在每一个家庭准备孕育新生命的时候，

紧张而期待的准父母们会有很多疑惑，

怎样做，才能让宝宝避免出生缺陷。

出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常。有些异常出生时即能发现，有些则在出生后一段时间甚至数年才逐步显现。大多数出生缺陷主要由遗传因素与环境因素共同作用引起。

如何预防出生缺陷呢？
出生缺陷一级预防是在孕前和孕早期进行健康教育，包括婚前保健、服用叶酸和孕前优生健康检查（不要小看结婚登记时的检查哦，这是你们孕育爱情结晶路上薅的“第一把羊毛”）。
通过孕前相关检查，夫妇可以了解自身健康状况，接受针对性优生咨询指导，采取相应的预防措施，从身体、心理营养、行为方式等多方面做好准备，在最佳状态和最适宜的时机受孕，避免和降低出生缺陷和不良妊娠结局的发生风险，为生育健康宝宝打下坚实的基础。
大多数出生缺陷发生在胚胎发育的第3至第8周，因此，准备怀孕的夫妇要从孕前开始接受优生健康检查，降低出生缺陷发生风险。

如何进行孕前健康体检及孕前咨询
孕前检查是针对计划妊娠的夫妇所开展的一系列保健服务，建议夫妻双方在孕前3-6个月到医院进行孕前健康体检。主要包括——

血常规、尿常规、便常规、白带常规、肝肾功能及B超检查，宫颈癌筛查以及TORCH检查等。还有一些感染性疾病如结核病、乙型病毒性肝炎、梅毒、艾滋病及常见生殖道感染也是孕前检查重点内容。

慢性疾病：主要关注是否有心脏病、高血压、糖尿病、贫血、甲状腺疾病、肾脏疾病、系统性红斑狼疮等。

染色体或基因检查：通过染色体和基因检测，可以筛查出一些遗传性疾病或基因缺陷,包括染色体缺失、异常，脊髓性肌萎缩症（SMA）、遗传性耳聋、叶酸基因检测、地中海贫血等。

心理疾病检查：主要检查备孕夫妇心理及精神状态，重点关注抑郁症、躁狂症等。

孕前体检结果一定要找医生咨询。如果患有不宜怀孕的疾病，最好在治愈后或在医生的指导下再怀孕。

男性也需要孕前检查么？
当然需要。男性生殖系统异常会引起精子质量下降或导致不育，通过健康指导和治疗，可以提高精子的质量，增加受孕几率。同时，自然流产的风险也随着胎儿父亲年龄的增加而上升。因此，准备二胎、三胎之前同样需要孕前保健。

如何保持健康的生活方式呢？
建议至少从孕前3个月开始，保持规律作息，均衡饮食，戒除吸烟饮酒等不良习惯。进行适当的运动。

女方在孕前3个月要开始补充叶酸或含有叶酸的复合维生素。（夫妻一方为嘉兴市户籍，持身份证或户口本到所在地社区卫生服务中心可以免费领取孕前3个月至孕早期3个月共6个月的叶酸）

【温馨提醒小贴士】

浙江省免费婚前检查和免费孕前优生健康检查开放了手机端预约功能，有服务需求的新人们和准爸妈们可以在“浙里办”APP上自行操作预约检查时间，也可以在婚前检查后再完善孕前检查，有很多检查结果是可以互认的。

我院为广大市民提供孕前保健相关服务：
孕前保健门诊：周一至周日（全天）
早孕专家门诊：周一（上午）
男性科专家门诊：周日（全天）
地点：嘉兴市妇幼保健院门诊四楼第二诊区

另外我院还设有营养门诊/体重管理、心理筛查评估等，对于复杂、疑难及特殊需求的备孕夫妻还开设了孕前多学科会诊，所需专家一并到场进行专案讨论，解决了备孕夫妻不知道找什么医生、怎么找医生、什么时间找不同的医生等困扰，让备孕省心、安心、顺心，更让准爸妈们多方面做好准备，在最佳状态和最适宜的时机受孕，为生育健康宝宝打下坚实的基础，每个孩子都是家庭的希望和未来，提高出生人口素质和儿童健康水平，事关千家万户的幸福。

【文末彩蛋】