孩子积食了才想起喂消食片？不如试试这4个方法！

我家有个小包子

美食虽好，但吃过量了，积食是真的难受！
多数宝爸妈一看到宝宝积食，觉得少吃两顿就能好。
结果积食反反复复出现，娃也不好好吃饭了。
还有家长觉得，喂两片消食片就能解决问题了——这只是“权宜之计”，长期吃不可取哈：

新闻来源：新京报

那宝宝为啥积食？到底怎么缓解呢？

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宝宝为啥会积食？

现代医学里并没有“积食”这一说，我们通常看到的积食症状，更多的是宝宝胃肠功能下降了。
一般有2种情况：
➥消化不良
娃的肠胃较弱，一次吃的量太多，或者吃的东西不好消化。
超出了肠胃的承受范围，就容易出现“积食”症状。

图片来源：科学家庭育儿原创

消化不良多数可自行缓解，后面科大大也会讲按摩的方法。
➥宝宝生病了导致积食
很多家长一看到发烧、咳嗽或便秘，立马就会跟“积食”联系起来，觉得是它“惹的祸”！
其实，娃不是积食了才生病的，而是生病了才出现了积食。
只不过积食的症状出现的比较早，其他症状出现的晚而已。

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所以，积食是宝宝生病的征兆，不是病因。
就算吃的和平时一样多，可能还会这样。

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娃出现积食了，咋办？

1、先找病因，看宝宝是不是生病了

比如孩子发烧或咳嗽了，先对症治疗疾病。
宝宝病好了，胃肠功能正常了，积食自然能缓解。

2、通过按摩，帮助宝宝缓解不适感
➥平躺揉肚子

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➥趴着捏背

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这2种方法开始做的时候，宝宝可能会抗拒，因为胃肠会动起来，坚持按摩一会儿，宝宝就舒服了。
3、吃易消化的食物
如果宝宝只是单纯消化不良，可以吃一些易消化的食物。

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但如果是生病了，还是要注意营养哦！
可以把食物做的更精细些，比如肉剁成碎末、煮烂一些等。
4、必要时补充益生菌
益生菌能维持肠道菌群平衡，改善肠道消化吸收的能力。

图片来源：科学家庭育儿原创

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除此之外，让娃趴一趴，散散步，多动动，都有帮助！
所以当宝宝出现积食，千万别想着饿两顿就好。
找到原因，对症治疗，娃才能好得快！

★本文涉及的相关知识已由专家审核：

来源：科学家庭育儿

陈二狗以噜

我积食了怎么办

奥特曼和小怪兽

按摩捏背补充益生菌 积食是真难受

金果果

捏脊，顺时针揉肚子，按揉足三里，清大肠经，推横三纹等都可以

奥特曼和小怪兽

小孩子积食容易哭闹不安 还是少吃些油炸啥的

味布丁

怎么办 我家的就喜欢吃这些垃圾食品

SQC1209

捏背确实效果不错 之前我家孩子就是捏背来着

sanyusod

消化能力不好就容易积食 不管吃多少感觉都堵着

一杯芋泥波波

小孩子肠胃较弱，一次吃的量太多，或者吃的东西不好消化，就容易积食了

丝雨如愁

我家孩子每次积食就这么捏捏背，孩子说太舒服了 一直叫捏

wo的小土豆

想问问大人积食这捏背啥的也适用吗

我要努力456

饮食清淡，多按摩按摩吧

吖花仔

让娃趴一趴，散散步，多动动，都有帮助！

闲看花开花落

健胃消食片毕竟也算药吧 孩子最好还是少吃 多活动活动

进口可爱

偶尔还好，反反复复积食还是去医院看看吧

柠凉

注意清淡饮食，一次不要吃太多，防止出现消化不良的情况

云巢

热敷肚子好像也行的？促进肠胃蠕动

甜过不二家

少油少盐少糖，这个少糖真的难 就喜欢吃甜食

四号花店

我家每天晚上都要给捏背按摩，每天都得按好多回