看到道士发的养气血小妙招七字歌

隐居在月亮里 · 更新于 2023-12-01 13:42

慎言语，以养神气
忌狂喜，以养心气
乐助人，以养胆气
善制怒，以养旺气
少忧思，以养脾气
食清淡，以养胃气
常咽津，以养肾气
深呼吸，以养肺气
要运动，以养骨气

鱼鱼鱼鱼是太阳 · 发表于 2023-12-1 13:39

而且要情绪稳定，忌生气、焦躁、大喜大悲

蓝色星星的传说 · 发表于 2023-12-1 13:40

刚吃完饭就睡觉，这样好吗？

卡卡本人 · 发表于 2023-12-1 13:41

吃的重口整个人都很黏，吃的清单的时候头发都油的慢一点

tbsdh · 发表于 2023-12-1 13:41

狂喜都不行啊？

芋泥波波糖 · 发表于 2023-12-1 13:42

运动就能改善身体很多方面了，只要你肯动起来

[运动健身] 看到道士发的养气血小妙招七字歌