“娃睡觉，到底咋盖不着凉感冒？”坚持2点，大降温也不怕！

我家有个小包子

“每天大半夜都要控制睡意，起来给他盖被子。”

一晚上给娃盖800遍被子

当妈的就没睡过一个整觉！！

就这，隔天早上照样咳嗽，昨天都咳吐了...

这踢被子都快给我弄神经了！

捂又捂不得，盖嘛又不知道怎样最合适...应大家强烈要求，我这就出篇实用干货：娃睡觉到底咋穿不易着凉感冒？

如果非要给孩子盖被子建议：

图片来源：科学家庭育儿原创

另外盖被子有一个非常头疼的问题：
一直不盖手放在外面冻得都冰冰凉了，那怎么办？总不能让娃冻着吧？
这就告诉你一个黄金穿盖法！

夜间穿盖黄金搭配法↓↓↓

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不少人都在讲，18℃-22℃该穿XXXX，室温10℃-18℃要加层被子还要XXXX。
但试问又有几个家长，会去真正测量家里的温度？谁不是感觉冷了才给孩子添衣？可适用99%的场景，但要坚持以下2个原则：
原则一：会选！
睡袋怎么选呢？不同季节这玩意儿还真的不能用同一个：
① 看等级

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除了保暖这一必要条件，不同宝宝适用的款式也不一样。
② 看款式

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睡袋内娃的贴身内衣，一般穿纯棉长袖就可以了，咱们挑选的时候重点看标签成分表就行
那么问题来了：穿了睡袋和内衣后，还要不要盖被子？
到底该怎么判断：“孩子到底是盖薄了还是盖厚了？”

原则二：会摸！
后颈温热+手微凉，是娃舒服的表现
咱们大人自己睡觉的时候，可以摸摸自个的手掌温度，一定是微凉的！
如果你的手是热乎乎的，那身上肯定已经热的冒汗了！宝宝也一样，并且宝宝相较于成人来说，体温更高，更不耐热。
所以夜间摸后颈+手，就是判断娃冷热最好的方法！

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千万别觉得“裹粽子”是爱的表现，尤其是见宝宝脸蛋泛红时，可能早就捂过头了：

所以，看娃还要不要加衣服/多盖层被子，可以先用这个方法测，肯定靠谱！

娃每年感冒个7~8次，都属于正常，千万别自责！

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再告诉大家个冷知识：其实，世界上没有能【治好普通感冒】的感冒药。
现在市面上的感冒药，都是治疗因感冒导致的鼻塞、流涕、咳嗽发热等症状的。并不是针对感冒病毒本身的药。
说人话就是：感冒药只治疗症状，无法杀死感冒病毒。
面对普通感冒，只需做对3步就能痊愈：

小月龄宝宝，可以在鼻腔内滴入几滴生理盐水，软化鼻痂后再用吸鼻器吸出。
大宝宝，可以使用生理盐水洗鼻，用加湿器让室内湿度保持在40%~60%，这时人体感觉最舒适，且不利于病菌存活。
TIPS：流鼻涕超过两周，有可能宝宝不是感冒，而是鼻炎了哦！

一般建议多喝温水，多吃青菜水果，保持大便通畅即可。
不过咱也可以用冰水、冰牛奶、应对嗓子疼痛！有的妈妈甚至会将母乳冻成冰棍，给6个月以下的小宝宝吸吮止痛。
没错，我不是在开玩笑！你可能知道牙龈发炎的时候可以含冰来止痛，运动员扭伤脚踝/关节发炎也会冰敷......咽痛也一样。
赶紧试试吧！最后宝宝的表情会告诉你：爽~

如果宝宝烧到38.5℃以上，但精神状态还算坚挺，见到喜欢的零食还想尝一尝，遇到喜欢的玩具还想要摆弄一下，那就不一定要喂药。
如果宝宝体温没有很高，但精神头却比平时差了不少。那别纠结，赶紧喂药、休息、喝水加观察！

来源：科学家庭育儿

一杯芋泥波波

睡袋啥的都不给穿，手脚都要露出来，脚会踢，最多也就等他睡着了，给他穿个袜子。

小花卷凡凡

袋子感觉活动又不方便，不过确实能解放父母双手

人间贩梦者

把肚子盖好了就行了，弄个东西绑在腰上啥的

葵小花

睡袋和尿不湿一样真的是超级伟大的发明了，娃四周了一年四季都是睡袋，薄的，中厚，厚的看气温倒换，本来睡眠不好的老母亲实在没命一晚上给娃盖被

金果果

我家不仅踢被子，还打滚睡，晚上是真折腾啊

爱喝牛奶啊

睡袋小月龄还能用用，稍微大点都不爱穿了

hello奈奈

肚子盖好了就行，现在天还好

奥特曼和小怪兽

那我们家都是一起睡的，晚上也还好

甜甜的梦都给你

恒温睡袋都是智商税吧？感觉睡袋套着很不舒服

橙子红了

分腿睡袋好一点，不然都不好活动

麻麻说我是只喵

但是晚上上厕所很麻烦的啊

鱼儿飞飞333

还是老老实实起夜盖被子吧，睡袋感觉闷得慌

一杯芋泥波波

娃1-3岁冬天睡觉拿外公不穿的丝绵背心套身上，从来没冻着过

猪呵呵

天冷的时候都给孩子穿个袜子，然后肚子那里盖好

小脚丫小脚丫

睡袋孩子根本不肯睡，还是得每天起夜给盖着

熬夜妈咪

我家小月龄的时候睡袋，现在已经盖被子了。不过睡着了蛮乖的，不会乱踢

闲看花开花落

睡衣加睡袋不会很闷吗？感觉不太舒服

SQC1209

分人，我家孩子就不睡睡袋，死活要脱下来

兔子丢了

最好的我感觉还是搞个护肚子的，在穿个袜子。秋天可以这样，冬天就不行了