练了半年足弓

头卷卷卷 · 更新于 2023-11-29 16:15

五月的时候下决心开始练足弓，买了那种足弓训练器，到现在直了好多。
练足弓，练完跟着视频拉伸，走路尽量用脚丫的外侧，膝盖一定不要内扣，走路的时候感觉有点外八，其实别人看不出来的哈

三阿三 · 发表于 2023-11-29 16:14

这么卷吗

菠萝的蜜 · 发表于 2023-11-29 16:14

吃过足弓的亏，是要好好练的

鱼鱼鱼鱼是太阳 · 发表于 2023-11-29 16:14

小孩子要从小改正，对体态也有影响的

玥儿mom · 发表于 2023-11-29 16:15

我现在想改都该不过来了

芋泥波波糖 · 发表于 2023-11-29 16:15

我腿就很弯

miemie羊 · 发表于 2023-11-29 16:15

影响很大的

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