孩子便秘，吃了蔬果也不见效？这点很重要！

我家有个小包子

话说，为什么有的宝宝明明小小年纪，可一到大便就哼哼唧唧？

判断孩子是否便秘
看5个标准
1、大便的质地
孩子拉出的粑粑外观看起来干结，呈一颗颗小球状。

2、排便困难
孩子排便时会看起来很困难，表情痛苦，甚至还会哭闹。

3、出现时间
便秘问题多出现在给孩子添加辅食后。

4、一般状态
出现便秘的情况下，孩子的饮食睡眠会受到影响，并且会频繁哭闹。

5、生长发育
便秘问题长时间存在，可能会影响孩子的进食量和体重增长。
通过以上5个标准，我们可以综合观察孩子的排便情况。
如果属于便秘，就需要引起重视了。
遇到以下5种便秘，要及时就医：

• 便秘的同时伴有呕吐、腹痛或发热。
• 超过5天没有大便。
• 当粪便带血时。
• 孩子服用某种药物之后出现便秘。
• 周期性便秘。
  

孩子便秘的5个原因
1、饮食不合理
导致孩子便秘的因素很多，饮食原因最为常见。
吃得太少或者太精细，饮食中的蔬菜和水果太少，米粉等精细食物过多，大便就会少。

2、排便不规律
该排便的时候因为玩或者其他事情耽误了，大便长时间堆积在肠内，水分被逐渐吸收，大便会变得干燥不容易排出。

3、孩子心理排斥
有时候心理因素也会让孩子抑制排便。
比如换了新的生活环境，孩子不愿意独自待在厕所；或者上一次排便时的疼痛让孩子有了心理障碍。



这些情况下，忍着不大便对孩子来说很常见。
越不愿意解大便，大便越积越粗，排便也越来越困难，最终形成恶性循环。

4、孩子生病了
没有先天性疾病的孩子生病时，通常喝得少吃得少，就会发生便秘。
这种功能性便秘，在调理之后就会改善。

5、活动过少
适当的运动能使肠胃蠕动加快。
每天保持一定活动量的孩子就不容易发生便秘。

预防孩子便秘 可以这样做


母乳喂养

母乳中含有水溶性纤维素——低聚糖。
低聚糖在大肠中败解，增加了粪便的水分，预防了便秘。
有的母乳喂养的孩子在2~3个月时，2~3天甚至5~7天不排大便，但排出的大便为黄色软便，排便时不困难，不影响婴儿的生长发育。
这种现象称为攒肚，不用担心，是正常的，也不用处理。

养成良好的排便习惯


从孩子3~4个月起，就可以训练孩子定时排便。
最好训练孩子在清晨一起床、餐后或晚上睡觉前排便。


增加运动


在天气允许的情况下，让孩子每天都进行一些室外活动。
在天气恶劣的情况下，可以在客厅地板上做一点即兴的柔软体操（跳跃、摸脚趾、躺在地上用双腿做骑车动作等）。

均衡膳食

大便的性质和食物有关，如果食物中蛋白质多而碳水化合物（糖和淀粉）和膳食纤维的含量少，则大便干燥且排便次数少；
如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软。
为了改善便秘，孩子的饮食上可以多吃水果、蔬菜、粗粮等含纤维素的食物，尤其苹果、梨、火龙果、西梅等水果。

孩子便秘 千万别随意吃泻药
发现孩子便秘时，绝对不能随便给孩子吃泻药。
觉得孩子便秘严重，要及时带孩子去医院，经过医生诊断之后再用药。
在家护理便秘宝宝时，需要关注以下要点：
可以多吃水果蔬菜，增加肠道内膳食纤维含量。
孩子运动或游戏后，及时补充水分。
可以局部使用开塞露，刺激孩子排便。不要使用灌肠剂或栓剂来治疗便秘。
给孩子按摩肚子，帮助肠道蠕动，加速排便。

来源：育儿园

少玩电脑多运动

有时候就是遗传的体制问题

SQC1209

大人便秘，小孩子也便秘  开塞露试试

甜过不二家

不管是大人还是小孩，多吃点水果和膳食纤维的东西

超级美梨

便秘可难受了 活动少了也会 肠胃没动静

奥特曼和小怪兽

食物过敏或者不耐受也可以引起便秘

胡大爷、、、

我家就是这样

wo的小土豆

孩子便秘可不敢给吃泻药啊 这能随便吃吗

柠凉

注意饮食和水，便秘就不会找上来了

一杯芋泥波波

吃得太少或者太精细，饮食中的蔬菜和水果太少，米粉等精细食物过多，大便就会少

躺在你的梨涡里

母乳喂养还能减少便秘啊 又涨知识了

shouNA

我便秘 我娃也便秘 这就是遗传的体质吗

不管事小姐

运动运动促进肠道循环，加上及时补水

111111222

蜂蜜可以缓解便秘 加上运动 应该能好点

一直十八

拉不出来 会让小孩子有点不敢拉 建议及时去医院看看

诗和远方

尿尿可以用嘘嘘来引导 那么大便用啥

我爱特百惠

吃水果没用，要吃青菜

吃了就开心

得让孩子多喝点水！现在的孩子都不喜欢喝水

99无语

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