有没有一些能撑死减肥人但热量很低的东西

柿子是霜糖 · 发表于 2023-7-19 13:12

蒸茄子加蒜泥和辣椒但微微油泼

1234木头人 · 发表于 2023-7-19 13:13

凉粉魔芋面这种qq的热量很低即可以搞甜口也可以辣的

风和日丽情 · 发表于 2023-7-19 13:13

全麦面包热量不算低但很容易饱

果味大陈陈 · 发表于 2023-7-19 13:13

西红柿，有次我们单位发助农产品，就是西红柿，我爸妈那会儿不在家，只能我一个人吃，我晚上到家就吃西红柿，吃了一周多，瘦了四斤左右

芋泥波波糖 · 发表于 2023-7-19 13:13

冬瓜西红柿豆腐牛肉青菜搞点菜汤喝喝，多放菜吃菜，汤尝几口得了，主要是有个热乎气，不至于吃了感觉人生没意思

冷冷冷冷了 · 发表于 2023-7-19 13:13

点一大份麻辣烫，第一天晚上吃菜，第二天中午带到单位吃肉……打工人的减肥方法

柠檬暖男 · 发表于 2023-7-19 13:13

一些慢碳吧，南瓜红薯糙米之类的，又饱腹热量又低

心酸似柠檬 · 发表于 2023-7-19 13:14

鸡胸肉煮了撕成丝，跟黄瓜丝或者焯水后的菠菜凉拌，好适合夏天的！凉拌汁儿我都是做的时候现搜，都挺好吃

橘色半夏 · 发表于 2023-7-19 13:14

你喜欢吃什么类型的东西？喜欢吃条状物的话推荐海蜇丝魔芋丝金针菇

一步一灭 · 发表于 2023-7-19 13:14

双钱龟苓膏夏天冻在冰箱拿出来吃简直不要太爽！！

蘑菇与小碎花 · 发表于 2023-7-19 13:14

我刚刚看有的姐妹说吃紫薯饱腹感很强！姐妹们可以试试，因为我不爱吃紫薯

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