现在又出了一个新词—皮质醇

深巷的猫 · 更新于 2023-07-13 15:21

长期喝咖啡会导致皮质醇过高直接冲上了热搜第一名，只是大家爱喝咖啡啊，还是大家关心减肥啊？
一拨人说喝咖啡燃脂减肥；一拨人说喝咖啡皮质醇过高不利于减肥
到底是怎么样？

emmm小花 · 发表于 2023-7-13 10:16

我喝咖啡单纯是因为困

柿子是霜糖 · 发表于 2023-7-13 10:16

有谁，早晨空腹喝咖啡是为了排便呢？

夏莞 · 发表于 2023-7-13 10:22

各有利弊

头卷卷卷 · 发表于 2023-7-13 13:11

只要每天控制量，哪个点喝真无所谓的，毕竟，那一杯美式没多少咖啡因呀。

等一杯咖啡 · 发表于 2023-7-13 15:17

其实这条热搜说的基本上是错误的，长期喝咖啡并不会导致皮质醇升高，每天喝一到两杯黑咖啡的量也不是你腰围变大的原因，皮质醇是囤脂荷尔蒙，不是适量了就能帮助减肥的。

等一杯咖啡 · 发表于 2023-7-13 15:17

究显示喝咖啡是有利于你的减肥的，特别是运动前半小时摄入足够浓度的咖啡因，可以帮助你提高燃脂效率。不用担心喝咖啡让你发胖。

宸宸 · 发表于 2023-7-13 15:17

早上喝咖啡通常是为了消肿，而不是提神

小熊维尼图 · 发表于 2023-7-13 15:17

我食量很大，也一天好几杯咖啡并没有小肚子很很大呀

小圆满 · 发表于 2023-7-13 15:18

运动会提升皮质醇，那早上空腹有氧，不也是一起提升？

蘑菇与小碎花 · 发表于 2023-7-13 15:18

俺也觉得挺无语的，我感觉腰围大的原因：90%暴食不运动+其他

冷酷阿姨 · 发表于 2023-7-13 15:18

早上起来喝咖啡不是为了提神，是喜欢那股香味就是习惯性的会去泡一杯

选择恐惧症 · 发表于 2023-7-13 15:18

突然这股风刮那么大他刮他的，我喝我的

深巷的猫 · 发表于 2023-7-13 15:18

吃早饭的时候喝可以解腻+促进排便…谁闲的啊喝杯咖啡还要掐着点

风吻一斩 · 发表于 2023-7-13 15:19

我每天至少一杯咖啡，体重五年了一直没变~

么么哒哈哈哈 · 发表于 2023-7-13 15:19

糟糕，每天早起一杯咖啡

离伤 · 发表于 2023-7-13 15:19

现在的人为了不锻炼又想保持身材，可太能研究甩锅了

啊呜真的吗 · 发表于 2023-7-13 15:19

不喝我焦虑烦躁不安惊慌失措皮质醇更高还容易有精神性疾病

别管真的会谢 · 发表于 2023-7-13 15:19

反正啥都能和减肥扯上关系，就是不愿意好好运动

一口吃个大胖子2 · 发表于 2023-7-13 15:19

我是因为缺乏维生素B族在戒断咖啡

[求医问药] 现在又出了一个新词—皮质醇