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[运动健身] 一般会在家里做运动吗?

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更新于 2023-07-05 09:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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之前跟着刘畊宏做操,后面也坐坐帕梅拉,还有别的推荐吗?
发表于 2023-7-3 16:33
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发表于 2023-7-4 14:42 | 只看该作者
跟着keep做
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发表于 2023-7-4 14:42 | 只看该作者
刘教练的根本做不下去啊
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发表于 2023-7-4 14:48 | 只看该作者
不做的,上班累死了
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发表于 2023-7-4 14:48 | 只看该作者
坐坐瘦小腿的,按摩放松一下
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发表于 2023-7-4 14:58 | 只看该作者
keep上面有针对性的
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发表于 2023-7-4 14:58 | 只看该作者
我是每天下楼走走,爬爬楼梯
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发表于 2023-7-4 14:58 | 只看该作者
每天走路下班算吗
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发表于 2023-7-4 14:58 | 只看该作者
懒得动
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发表于 2023-7-4 14:58 | 只看该作者
生命在于静止
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发表于 2023-7-5 09:19 | 只看该作者
我觉得跳跳绳啊,爬爬楼梯什么的也够了
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发表于 2023-7-5 09:20 | 只看该作者
如果要塑性的话跟着帕梅拉跳
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发表于 2023-7-5 09:22 | 只看该作者
帕梅拉?帕拉梅拉?
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发表于 2023-7-5 09:23 | 只看该作者
不会,下了班累死了,烧个饭洗个澡运动量也够了
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发表于 2023-7-5 09:24 | 只看该作者
不做,吃不胖
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B站上多一点,针对性练的很多的
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发表于 2023-7-5 09:24 | 只看该作者
而且也有明星带操
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椰树那个直播不也很火吗
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