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[运动健身] 天气炎热,身体这6个器官最怕高温!

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更新于 2023-07-11 11:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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1. 血管——最怕“堵塞”
夏季出汗多,会增加人体水分的丢失,血液黏度也随之升高,容易诱发急性心肌梗死和脑血栓形成。
2. 眼睛——最怕“直晒”
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。眼睛不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。外出最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。同时,夏天细菌繁殖快,避免用手揉眼睛。
3. 颈椎——最怕“直吹”
开空调时,冷空气向下沉,因此风要向上吹。如果直接对着头颈部吹,头皮温度下降,引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,极易诱发脑卒中。
4. 肠胃——最怕“冰饮”
高温天很多人喜欢喝冰镇饮料,冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。
5. 子宫——最怕“寒气”
冰凉的环境很伤子宫。高温天普遍存在一种现象,外面温度高,室内却冷气大开。女性穿着清凉从室外进入室内时,皮肤上的毛孔已经打开,因为温差较大,毛孔会迅速收缩,而伴随着毛孔的闭合,大量的空调冷气会锁在毛孔内,进而带进身体。这种寒气是不可逆的,也就是说即使毛孔再次打开,寒气也不能释放出去。
6. 肾脏——最怕“缺水”
高温天人们出汗多,排尿量减少,老年人更容易出汗,此时若不注意及时补充水分,排出尿液,就会引起尿液浓缩,形成结晶,在身体某个部位停留时间过长,聚集、沉淀后,就容易形成结石。

发表于 2023-7-3 09:13
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发表于 2023-7-3 09:14 | 只看该作者
粗略一看已经中了三个了
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发表于 2023-7-3 10:15  手机客户端>> | 只看该作者
24小时开空调的日子到了
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发表于 2023-7-4 14:57 | 只看该作者
不能喝冰饮,要喝热饮
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发表于 2023-7-5 09:33 | 只看该作者
颈椎真的是个大问题
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发表于 2023-7-5 09:33 | 只看该作者
夏天痛经真的叫冰火两重天
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发表于 2023-7-5 09:34 | 只看该作者
每次都是开着空调贴暖宝宝,太惨了
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发表于 2023-7-5 09:34 | 只看该作者
知道了,还要小心中暑
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发表于 2023-7-5 09:34 | 只看该作者
要不还是少出门吧
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发表于 2023-7-7 16:03 | 只看该作者
不止这6个器官,我整个身体都很怕
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发表于 2023-7-7 16:03 | 只看该作者
知道了会注意
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发表于 2023-7-7 16:03 | 只看该作者
那那种晒背什么的怎么办啊
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发表于 2023-7-7 16:03 | 只看该作者
感觉这几个都会晒到
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发表于 2023-7-10 16:13 | 只看该作者
天一热,我哪里都怕高温
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发表于 2023-7-10 16:13 | 只看该作者
别说这几个器官了,我头发都怕
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发表于 2023-7-11 10:59 | 只看该作者
真的要注意夏季高温呀。。
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发表于 2023-7-11 11:00 | 只看该作者
我还看到说只要是白天,不论阴晴,都要做好防晒
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夏天了还要小心热射病
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苦瓜、西洋参、绿豆都有清热消暑的作用,可以多吃吃
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心静自然凉~
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