说说早起的事

貌似虚伪 · 更新于 2022-01-22 18:35

说到早起一般都认为老年人起得比我们早，固然年轻人睡得晚起得也晚，这样真的好吗？

我自己觉得早起当然很好，思维逻辑各方面都会很强，毕竟有助于身体恢复，心情也会很好，要是长期做一件事情，你会发现开车的思路清晰，脑子也是转得比较快，可以利用时间做很多时间，而且不会拖延所取代！

想想为什么成绩好的人那么优秀呢，就是运用早上的时光，但认知方面有点堪忧，晚睡晚起的人相比之下学习能力不一定是很好了，反而成绩下降，认知方面比一般人要强，结合自己特点选择早起的时间，改变自己的习惯！

加油吧2022年，做最好的自己！

白虹贯日 · 发表于 2022-1-22 11:43

早起效果好，而且一天的时间会变长

江南文人 · 发表于 2022-1-22 12:18

自己安排

邹邹zz · 发表于 2022-1-22 16:14

早睡早起

陌上草 · 发表于 2022-1-22 16:21

早起与晚起。一切随自然。但是要保证一点，“睡眠时间不少，睡眠质量良好”。不必与老人比，也不要与同伴比，自己根据自己情况，一切顺其自然。

1825837489 · 发表于 2022-1-22 18:35

早睡早起

[聊天说说] 说说早起的事