流行的分床睡真的适合夫妻吗？

结婚小秘书

      为了提高睡眠质量，目前约有20万对澳洲夫妻选择分床睡：打鼾是分床睡的第一大原因，生活作息不同也是一个因素。
主持人李艾曝出和老公分床睡已有4年，郭碧婷和向佐也是分床睡的：不是因为关系不睦，而是为了更好的睡眠质量。


但每一对夫妻都适合分床睡吗？其实不然。
夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处。但需具备一个基本前提：双方必须有一个良好的感情基础。
现实生活中，大家都太忙了，忙得没时间和爱人一起吃饭，忙得没时间跟她聊聊天，忙得回到家还要加班到凌晨，如果再加上分床，那么生活中，你和她的共同时间还剩下多少呢？


德国一项研究论文表明，与分床睡觉相比，同床睡觉的伴侣的睡眠质量更高，并且更不容易受到外界干扰。
研究还发现：当夫妻在一起睡觉时，他们的睡眠方式会彼此同步，这种同步使得夫妻的关系更加亲密。



记得综艺《妻子的浪漫旅行》里有过这么一个撒狗粮的片段，演员郭晓东和妻子程莉莎跟大家讲述，他们夫妻俩关于“睡觉”的特殊习惯。
郭晓东说：“如果莉莎出门，我最担心的就是她的睡眠问题。我们俩这么多年，在一起睡得特别好，一分开就会睡不好，两个人都是这样……”
妻子程莉莎也说：“他喜欢我抱着他睡。如果我们吵架了，今晚不抱着他睡，他肯定会睡不着。”他们还很甜地称呼对方就是自己的“安眠药”。
程莉莎在社交网络上发过这样一段话：“我们可以跟很多人吃饭，但我们只能够跟爱的人睡觉。如果不跟你一起睡，他就会失眠。这是我婚姻的信条和目标。”

风和日丽情

一起睡觉会影响睡眠的吧

小鹿花臂

不找打鼾男友

中国电影频道

风和日丽情 发表于 2021-7-1 10:54
一起睡觉会影响睡眠的吧

不影响

中国电影频道

小鹿花臂 发表于 2021-7-1 10:54
不找打鼾男友

不影响

设置楼帐号

小鹿花臂 发表于 2021-7-1 10:54
不找打鼾男友

不找你怎么知道他打鼾？

大邱KB

盖两床被子，各盖各的，一直如此

小熊流泪了

？

游山玩水，

每对夫妻各自的情况不同，有的适应分，有的适应在一起，怎样舒服怎样做。

游山玩水，

有的晚上打鼾特大但老婆喜欢习惯了，如一时听不到就象少了点催眠曲，反而睡不着了。

白兰

一起打鼾好，