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很多孕妇突然会感觉嘴巴里苦苦的，尤其是吃了东西之后，有的连喝水都会感觉水有苦味。那么孕期口苦究竟是怎么一回事呢？ 为什么会口苦？ 口苦，是指口中有苦味，出现口苦的原因很多，很多疾病在发生发展的过程中都有可能出现口苦，但主要与肝胆疾病相关。 1. 西医认为 因为怀孕这个特殊时期，受激素以及形体变化的影响，一方面，妊娠期间胃的消化能力下降，易导致食物及胆汁反流而出现口苦。 另一方面，怀孕期间，胆囊排空时间延长，容易使胆汁淤积粘稠而诱发胆囊炎即胆石病而出现口苦。 西医认为，口苦主要与胆汁排泄失常有关，故其认为引起口苦最常见的原因是消化系统，如胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫，还有胃肠动力差，食道炎症的人也会导致胆汁反流，出现口苦。 2. 中医认为 中医认为，口苦主要是肝火旺盛或者肝胆湿热所导致的，这一点与西医不谋而合；其次，苦与心相对应，故心火旺盛的人容易出现心烦失眠等，有时也会出现口苦。 还有，怀孕期间容易影响睡眠，导致睡眠不足、疲乏而出现，睡眠不足容易导致肝阴失养，阴虚容易致火旺而形成口苦。 中医还认为，怀孕期间，因为饮食的增加致胃肠消化不佳，土壅侮木，致肝气不舒，导致肝胆火旺而出现口苦。 而且，现代女性在妊娠期间，可能还必须为工作、家庭烦恼，更加容易导致肝郁化火，而出现口苦。 另外，疲劳、熬夜、睡眠不足，吸烟、酗酒均会出现口苦的症状。 口苦怎么办？ 1. 改善睡眠 孕期口苦先不要紧张，如果是因为睡眠、熬夜致第二天出现口苦的症状，如出现疲乏、犯困等，那么先通过改善睡眠来观察是否改善。 避免睡前玩手机；睡前两个小时不要大量喝牛奶等液体食物，以避免增加尿频的情况；保持卧室的安静舒适；睡前听一些轻音乐以及在睡前进行泡脚等。 2. 改善饮食习惯 在怀孕期间，不管是孕妇本人还是家属，都认为要增加营养，从而大量的进补，而导致积食等不适，如出现腹胀，舌苔中部较厚，如果是这个原因导致的口苦，可以通过改变饮食习惯来改善症状，多吃水果、蔬菜等易消化的食物，优先选择清炒、水煮或清蒸等清淡少油的烹调方式。 3. 及时就医 如果出现上述情况，同时出现黄疸，就需要到医院就诊。 如果并没有出现上述情况，但出现右胁部疼痛不适，或者出现恶心呕吐、巩膜黄染等情况，可能是胆道疾病，建议尽快就医检查。 4. 中医调理 如果在怀孕的过程中，没有出现其他不适，并且定期产检，而出现口苦的症状，可以通过中医辨证论治，以安全有效的中药进行调理。 孕妈们，在怀孕的过程中，出现口苦的情况，要根据情况，调节自己的睡眠及饮食，如果出现黄疸等情况，要及时寻找医生的帮忙。 *本平台不做任何用药及治疗方法推荐，如需治疗，还请谨遵医嘱。 来源：美柚
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更新于 2021-03-11 10:07
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