新年健康！说说你假期依旧保持的好习惯！回帖领红包啦~

嘉兴科普君 · 更新于 2024-02-20 16:05

过年小长假

摆脱工作，身心一下子就放松下来

有人选择在假期吃吃喝喝睡睡

有人则选择跑出门去旅游放松心情

身体和心情

各有各的放松方式！

科普君特别提醒大家：

过年也要保持身心健康

良好的作息和饮食习惯一样很重要哦！

立个flag，过年依旧保持好习惯！

新年健康！说说你假期依旧保持的好习惯！

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@猪猪女孩饲养员、@小鱼儿儿、@jjyan1987、@污山云宇、@小花花宝宝、@蜜小可

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飞天小女警 · 发表于 2024-2-18 11:19

现在不敢熬夜了，感觉现在开始要把作息调回来了，不过也不怎么需要调回来了，反正还是就不对呀，好像要白天上班了

朱彦婷 · 发表于 2024-2-17 09:44

几乎没怎么喝饮料，还是喝水更健康
没有暴饮暴食

飞天小女警 · 发表于 2024-2-17 09:24

不要想太多，不要压力太大

猪猪女孩饲养员 · 发表于 2024-2-15 11:01

三餐都要吃，不要睡得太晚，早饭不吃对胃不好

猪猪女孩饲养员 · 发表于 2024-2-15 11:01

早点睡，多走路陪宝宝外面晒晒太阳

薛747638832 · 发表于 2024-2-14 20:06

目前体重还没大幅度变动，不知道要几天后体现

扬帆起航 · 发表于 2024-2-13 23:35

一直的作息规律是改变不了一到时间就醒！假期睡到骨头疼！

蜜小可 · 发表于 2024-2-13 20:58

雷打不动的好习惯就是天天来嘉圈报道，已经7—8年了。

LXG丫 · 发表于 2024-2-13 20:07

新年保持晚饭后，坚持每天快走5公里。

w7fbc · 发表于 2024-2-13 17:33

坚持每天早睡早起刷手机

快乐奶奶 · 发表于 2024-2-13 13:44

早睡早起

小花花宝宝 · 发表于 2024-2-13 08:07

因为父母都老了，假期出去他们也嫌累，有时候就陪陪父母聊聊天，喝喝茶，也许陪伴是最好的方式。

burufeiba · 发表于 2024-2-11 09:47

理货备货，修缮器具，不可等到假期结束才开始做事。

南湖老菱 · 发表于 2024-2-10 20:58

不抽烟，不酗酒！

污山云宇 · 发表于 2024-2-10 20:10

打算静静的看着实体书，年前就图书馆借好了四世同堂，今天开始拜读了

飞天小女警 · 发表于 2024-2-10 18:13

游船中

飞天小女警 · 发表于 2024-2-10 18:13

还有锻炼做运动了，可以出去玩逛一逛走一走，这几天天气温度都挺好的，很温暖很舒服

飞天小女警 · 发表于 2024-2-10 18:12

作息规律，好好吃饭，吃零食，不要总是喝饮料，通宵熬夜打游戏的话，好吧，我经常熬夜打游戏，因为喝了咖啡睡不着

四海相逢 · 发表于 2024-2-10 15:44

今天年初一上午天气好，散步去海盐观海园。

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