最难穿衣季！又冷又热，大批娃感冒咳嗽！

我家有个小包子

周树人曾经说过：“人类的悲欢”并不相通”。一到换季，你会发现，人们对温度的感知差距也很大。
于是，在送娃上学或上幼儿园时，往往会看到以下画面：

图片来源：科学家庭育儿原创

三大穿衣误区容易让娃生病
误区一：孩子手凉就要加衣服 ❌
多数家长都会习惯性摸一摸孩子的手，替孩子来判断冷暖。
孩子心脏小，手脚末端的血液循环也相对较缓慢，所以如果孩子手脚凉，不一定是孩子冷。

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正确的方法是摸孩子的颈后部。
如果颈后部摸起来是温热的就属于正常；如果摸上去有些凉，那么孩子就需要加衣服了；
如果摸起来汗津津的，说明孩子穿多了，应该先帮孩子擦干晾晾汗，再适当减少衣服。

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误区二：娃穿的衣服过于紧身 ❌
秋高气爽，少不了带孩子出去玩儿，多数家长也想把自家娃打扮成最靓的崽！
但科大大提醒家长给孩子穿衣不要只顾好看哦！

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闷在空调房一个夏天，娃终于能好好活动一下了。过于紧身的衣物，会加大衣物与皮肤的摩擦，再加上不易散热，很容易滋生细菌，导致一些疾病的产生。
家长们要注意：给孩子选衣服，还是要以健康舒适为准。

误区三：一回家就给娃脱外套 ❌
孩子和成年人的适应能力是不一样的。大人的体温调节中枢功能健全，即使室内外温差高达二三十度，适应起来也没有什么问题。
而宝宝的身体还没发育完全，不能快速根据环境温度调节体温。
初秋天气，往往是室外骄阳似火，室内阴凉清爽。回家就脱外套，宝宝一冷一热，容易感冒。
正确做法是：进门后等一等再给娃脱外套，如果担心外套有灰尘、不舒服，可以将外套替换成家居服，再循序渐进地减衣服。
用对1个公式，秒变穿衣大咖！
研究表明，当气温+穿衣后增加的温度=26℃时，宝宝是最舒适的。
也就是说，当气温≥26℃时，给娃穿个短袖、背心等薄衣服就行；
但如果＜26℃，我们就得酌情给娃添衣了！
首先，咱先来认识下各类衣服代表的温度：

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然后，咱再带进公式，例如今天的气温是20℃：

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如果天气冷到15℃了，那可以——

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或者

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娃上衣的种类，真的堪比女人的衣柜，下衣就比较简单明了了：

＞15℃时，给娃穿普通单层长裤；
5-15℃，选择加绒款长裤；
＜5℃时，就得给娃安排加绒棉裤了！

当然，衣物的保暖性除了与衣物材质、厚薄有关，还与娃实际的合身情况有关，爸妈在此基础上，还需“因娃制宜”！

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秋天个性更鲜明，早晚温差大。

如果把早上薄外套+薄棉毛衫的搭配，一直穿过29℃的正午。

那妥妥会出来一个“小汗娃”，到时再脱衣服，就有很大可能会感冒了！

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​来源：科学家庭育儿