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[健康饮食] 网友说的都是真的!

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更新于 2023-09-06 16:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
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土豆生菜鸡蛋沙拉!今日分享!巨巨好吃!超饱腹好吃!真的好香好香!土豆泥真的超饱腹!减脂的姐妹们可以快去试试!
1.各自蒸熟
2.混在一起捣成泥
3.倒入调料,开吃!


发表于 2023-9-6 13:46
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发表于 2023-9-6 14:10 | 只看该作者
加上米饭,加点辣酱,生菜一包,东北叫饭包
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发表于 2023-9-6 14:10 | 只看该作者
好难吃,别做,有一种寡淡无味的糊糊里漂出一股子酸味还不如直接拌胡椒和盐或者沙拉酱
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发表于 2023-9-6 14:10 | 只看该作者
看看就行了,吃多了会便秘,拉屎困难
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发表于 2023-9-6 14:10 | 只看该作者
可以多吃点粗粮,给肠道刮刮油
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发表于 2023-9-6 14:09 | 只看该作者
辣椒油 生抽 蚝油 醋 糖 按口味调个汁出来,拌拖鞋都好吃
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发表于 2023-9-6 14:09 | 只看该作者
土豆不是淀粉含量高吗?
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大力嘎 : 所以有饱腹感 蛋白质也补充了 膳食纤维也补充了 没有多余脂肪
IP归属地:浙江  2023-9-6 14:09 回复
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发表于 2023-9-6 14:09 | 只看该作者
明天午饭有了
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发表于 2023-9-6 14:09 | 只看该作者
突然想起来马小跳里面好像也介绍过土豆泥沙拉,小时候要馋死了
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发表于 2023-9-6 14:09 | 只看该作者
这不是东北饭包的配菜吗
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发表于 2023-9-6 14:08 | 只看该作者
早上起来没吃早饭,光吃个冷藏过的大芒果,一整天库库拉
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发表于 2023-9-6 14:08 | 只看该作者
吃不下。根本吃不下
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明天早上给自己做
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生菜是生的熟的
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我天天都要吃
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发表于 2023-9-6 14:00 | 只看该作者
一顿吃多少不会胖啊,一盆行吗?。。。
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我是你die : 所以饭后吃吧
IP归属地:浙江  2023-9-6 14:08 回复
我是你die : 感觉吃的少了会饿晕
IP归属地:浙江  2023-9-6 14:08 回复
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发表于 2023-9-6 13:55 | 只看该作者
来两盘
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哈哈哈任何东西吃多了都会胖
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发表于 2023-9-6 13:54 | 只看该作者
只吃肉不吃菜一样能瘦,我记得科学讲过
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发表于 2023-9-6 13:52 | 只看该作者
餐是这样吃,早餐只吃一个鸡蛋,晚餐吃水果
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村头小卖部部长 : 这样坚持了多久?
IP归属地:浙江  2023-9-6 13:52 回复
暴躁老姐 回复 村头小卖部部长 : 半个月左右
IP归属地:浙江  2023-9-6 13:52 回复
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