姨妈期一洗头就没了，是怎么回事呢

不吃补剂的嘛，以后也适量减少试试，看来终极方法就是少吃

带有氧呀，撸铁配合有氧试试看

我真的是，我健身最频繁的那段时间疯狂烂脸

我就说为什么我脸上这么多痘。。。。。。。。。明明很健康生活

放心吧 就正常人这个体能的训练量根本达不到图上说的那个程度顶多出出汗

啊！那多囊是不是不能老做无氧

所以都说豆浆有好处

有人说健身排毒这种话吗健身减肥，健身提高新陈代谢，健身塑形我是看过

但是多囊睾酮高也建议无氧 这里是不是说过度撸铁或者男性比较明显？

感谢互联网…我也是一天六练，沿着下颌线长那种又肿又痛的大痘痘，豆浆马上安排上

请问健身+喝蛋白粉的人，如何降雄明显感觉长小胡子了

没准还缺锌了，运动流汗会把身体里的带走。

对痘肌来说，有氧比较合适

游泳好一些

做完运动心率下来以后及时把汗冲掉，停留在皮肤上太长时间不好

啊我就是做有氧，跳个Jo姐就满面红光一头汗的那种体质这该怎么办

但是我健身之后 痘也不长了 头发也不掉了 啥都好了

我的一位闺蜜，几年前迷上了撸铁，也请了专业私教。她原本是大干皮，现在变成玫瑰痤疮，桥本甲状腺炎，乳腺也动了个小手术。反正感觉哪儿哪儿不对劲。