哺乳期妈妈什么不能吃？

久久不是九九 · 更新于 2023-05-12 09:51

经常会有人分享哺乳期这个不能吃那个不能吃，到底有没有科学根据啊？我感觉我什么都在吃，咖啡呀辣的呀，我宝宝也没有拉肚子或者湿疹，是不是因人而异的呀？

味布丁 · 发表于 2023-5-12 09:51

我就是什么都吃的，就是很小的时候孩子有点湿疹，不过也不知道是不是因为的食物的原因的，毕竟很多孩子都有湿疹啊

bobo兔 · 发表于 2023-5-12 09:50

孕期这不能吃那不能吃，哺乳期还要忌口真的太难了

我家有个小包子 · 发表于 2023-5-12 09:50

有些孩子比较容易过敏的，那么就不要吃了

橙子红了 · 发表于 2023-5-12 09:50

看你自己咯，我是觉得不喝酒不抽烟就都没有问题的

葵小花 · 发表于 2023-5-12 09:49

没有那么多讲究的，有些只不过吃了对自己身体也没啥好处的可以不吃

Ealine1 · 发表于 2023-5-12 09:49

当周围人给你下达各种哺乳期“禁口令”的时候，真的没有那么多的禁忌，最重要的是根据自身的饮食习惯和肠胃情况，自己舒服、营养均衡就好，想让奶水好，最重要的是多喝水、心情好，让宝宝多吸！

Applequeen · 发表于 2023-5-12 09:48

说回奶的根本没有科学依据的，情绪状态和心理压力影响泌乳素分泌量

洛小妃 · 发表于 2023-5-12 09:47

不能吃辣，不然宝宝要上火

诗和远方 · 发表于 2023-5-12 09:47

不能吃韭菜，小心回奶！

丝雨如愁 · 发表于 2023-5-12 09:47

不能吃冷的，宝宝会拉肚子

唠甜嗑 · 发表于 2023-5-12 09:46

韭菜，茄子这些可以吃么？据说会回奶？

南烟北语 · 发表于 2023-5-12 09:46

刚出月子，正在充满罪恶感地啃着藤椒炸鸭掌

麻麻说我是只喵 · 发表于 2023-5-12 09:45

强烈建议哺乳期的妈妈不要吸烟

超级美梨 · 发表于 2023-5-12 09:45

不能喝酒，酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，并且在乳汁中保留几个小时，同时减少乳汁的流量。

一杯芋泥波波 · 发表于 2023-5-12 09:44

茶、巧克力、可乐、咖啡这种少吃点都没问题的

阿无 · 发表于 2023-5-12 09:44

没有那么多的禁忌吧，尝试不同口味还可能让孩子在添加辅食时更容易接受不同的食物。

一直十八 · 发表于 2023-5-12 09:43

巧克力，里面含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积，能伤害宝宝的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

泠泠七弦上 · 发表于 2023-5-12 09:42

哺乳期对女性来说是个重要的阶段，要重视乳汁的质量，这样才能给宝宝提供优质的营养

[育儿经验] 哺乳期妈妈什么不能吃？