哺乳期妈妈什么不能吃？

久久不是九九 · 更新于 2023-05-12 09:51

经常会有人分享哺乳期这个不能吃那个不能吃，到底有没有科学根据啊？我感觉我什么都在吃，咖啡呀辣的呀，我宝宝也没有拉肚子或者湿疹，是不是因人而异的呀？

点点妈 · 发表于 2023-5-12 09:39

哺乳期一定不要乱吃东西，不然会影响到宝宝

juna · 发表于 2023-5-12 09:39

不要吃含味精较多的食物，因为吃完之后，妈妈还要给宝宝哺乳。如果宝宝摄入过量味精，发育会受影响。

Coco冰 · 发表于 2023-5-12 09:39

含盐量高的食物，也要少吃，最好低钠饮食

馨儿MINI · 发表于 2023-5-12 09:40

吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃腌制的

小脚丫小脚丫 · 发表于 2023-5-12 09:40

哺乳期的妈妈最好少吃油炸的，能戒口就戒口

诺诺のmama · 发表于 2023-5-12 09:40

妈妈最好也不要吃辛辣刺激性食物

格子象 · 发表于 2023-5-12 09:40

避免吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响下奶

小小小小小吴 · 发表于 2023-5-12 09:40

洋葱会改变妈妈奶水的味道，建议哺乳期妈妈不要吃

什刹海22 · 发表于 2023-5-12 09:41

豆角也是不适宜哺乳期妈妈吃的，因为豆角会影响下奶

草莓熊 · 发表于 2023-5-12 09:41

芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔三差五就吃几个芒果，这些成分就会经乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。

南方女汉纸 · 发表于 2023-5-12 09:41

如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状

息了三秋 · 发表于 2023-5-12 09:42

怀孕期间，妈妈不能吃海鲜，等生完孩子后，一段时间，妈妈最好也不要吃海鲜

泠泠七弦上 · 发表于 2023-5-12 09:42

哺乳期对女性来说是个重要的阶段，要重视乳汁的质量，这样才能给宝宝提供优质的营养

一直十八 · 发表于 2023-5-12 09:43

巧克力，里面含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积，能伤害宝宝的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

阿无 · 发表于 2023-5-12 09:44

没有那么多的禁忌吧，尝试不同口味还可能让孩子在添加辅食时更容易接受不同的食物。

一杯芋泥波波 · 发表于 2023-5-12 09:44

茶、巧克力、可乐、咖啡这种少吃点都没问题的

超级美梨 · 发表于 2023-5-12 09:45

不能喝酒，酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，并且在乳汁中保留几个小时，同时减少乳汁的流量。

麻麻说我是只喵 · 发表于 2023-5-12 09:45

强烈建议哺乳期的妈妈不要吸烟

南烟北语 · 发表于 2023-5-12 09:46

刚出月子，正在充满罪恶感地啃着藤椒炸鸭掌

[育儿经验] 哺乳期妈妈什么不能吃？