连着喝了2周！感觉自己红润透亮了！！养生女孩儿必备！！！@所有人

崔三岁

红豆、红枣、红糖…都是温性食材！再加上水润的银耳！对女孩子巨友好！！
特别是经常熬夜、小脸蜡黄的姐妹！
香甜软糯！还有Q弹的西米！真的好喝到爆！
做法：
❶西米提前煮熟，过凉水备用；
❷红豆、红枣、花生，兑水焖煮40分钟；
❹加入银耳再煮15分钟，多搅拌出胶更好；
❹倒入西米、红糖、牛奶，搅拌均匀关火出锅。