“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”这样的说法有没有科学道理？

小肥鹅奶糖 · 更新于 2021-08-09 21:01

这个说法有没有科学道理？我一般早餐吃的都超级丰盛，中午和晚上就随便吃吃。

yInMIngfen · 发表于 2021-8-9 21:01

细心

轻声浅笑 · 发表于 2021-8-9 20:44

应该会有点道理的

一一0911 · 发表于 2021-8-9 20:33

tancuijin1 · 发表于 2021-8-9 19:45

吃得太好肯定不行的啦特别晚饭

四海相逢 · 发表于 2021-8-9 13:53

不然的话胃病找上门！

四海相逢 · 发表于 2021-8-9 13:53

吃食要注意！

zjjxxfwms · 发表于 2021-8-9 12:39

随你吃，开心最重要。

扯淡的人生呀 · 发表于 2021-8-9 12:24

早餐吃的再好也比不上晚餐

路非菲 · 发表于 2021-8-9 06:29

多少有点道理的

波士顿 · 发表于 2021-8-8 23:48

爱怎么吃就怎么吃吧，个人意愿

扬帆起航 · 发表于 2021-8-8 15:30

优越！

邹邹zz · 发表于 2021-8-8 13:43

有些道理

四海相逢 · 发表于 2021-8-8 13:32

slm111 发表于 2021-8-8 13:26
早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。

有道理！

slm111 · 发表于 2021-8-8 13:26

早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。

孙行者 · 发表于 2021-8-8 12:44

早餐简单点，中午吃好点

鲍晓民 · 发表于 2021-8-8 12:42

只有退休工人，才能符合

LEON波波 · 发表于 2021-8-8 11:45

有道理的。三餐的安排应以倒三角为最佳。一天内早餐的谷物类可以多一些，然后午餐晚餐依次递减。

四海相逢 · 发表于 2021-8-8 11:39

狗皮发表于 2021-8-8 11:22
你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

现在的年轻人有的就是这样吃的晚上不吃饭，到最后有胃病了！现在吃食要注意！

狗皮 · 发表于 2021-8-8 11:22

四海相逢发表于 2021-8-8 11:14
哈哈！到最后变成胃病了

你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

四海相逢 · 发表于 2021-8-8 11:14

狗皮发表于 2021-8-8 10:58
想要瘦，一天两顿，晚上吃点水果垫吧垫吧

哈哈！到最后变成胃病了

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