“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”这样的说法有没有科学道理？

小肥鹅奶糖 · 更新于 2021-08-09 21:01

这个说法有没有科学道理？我一般早餐吃的都超级丰盛，中午和晚上就随便吃吃。

粥粥爱喝粥 · 发表于 2021-8-8 09:02

但是基本上早餐懒得搞丰富

一只绵阳 · 发表于 2021-8-8 09:04

粥粥爱喝粥发表于 2021-8-8 09:02
但是基本上早餐懒得搞丰富

起床困难户不配拥有早饭。

没空理你 · 发表于 2021-8-8 09:05

早餐基本上都去外面买，懒得自己做。

～黄白领 · 发表于 2021-8-8 09:15

科学依据是啥？你问问做养生的专家他们怎么吃的，有活到九十九吗？

小肥鹅奶糖 · 发表于 2021-8-8 09:16

～黄白领发表于 2021-8-8 09:15
科学依据是啥？你问问做养生的专家他们怎么吃的，有活到九十九吗？

哈哈哈，身边没有养生专家

西哈一扎 · 发表于 2021-8-8 09:19

不完全正确

坐看云起 · 发表于 2021-8-8 09:39

～黄白领发表于 2021-8-8 09:15
科学依据是啥？你问问做养生的专家他们怎么吃的，有活到九十九吗？

\n给～黄白领评分：积分 +2 理由：说的好！

愁容骑士 · 发表于 2021-8-8 10:16

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佳佳麻麻 · 发表于 2021-8-8 10:25

好丰盛，养生专家

佳佳麻麻 · 发表于 2021-8-8 10:32

我每天都懒得弄

ererer · 发表于 2021-8-8 10:48

毫无依据

狗皮 · 发表于 2021-8-8 10:58

想要瘦，一天两顿，晚上吃点水果垫吧垫吧

嘉兴圆梦 · 发表于 2021-8-8 11:03

哈哈

四海相逢 · 发表于 2021-8-8 11:14

狗皮发表于 2021-8-8 10:58
想要瘦，一天两顿，晚上吃点水果垫吧垫吧

哈哈！到最后变成胃病了

狗皮 · 发表于 2021-8-8 11:22

四海相逢发表于 2021-8-8 11:14
哈哈！到最后变成胃病了

你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

四海相逢 · 发表于 2021-8-8 11:39

狗皮发表于 2021-8-8 11:22
你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

现在的年轻人有的就是这样吃的晚上不吃饭，到最后有胃病了！现在吃食要注意！

LEON波波 · 发表于 2021-8-8 11:45

有道理的。三餐的安排应以倒三角为最佳。一天内早餐的谷物类可以多一些，然后午餐晚餐依次递减。

鲍晓民 · 发表于 2021-8-8 12:42

只有退休工人，才能符合

孙行者 · 发表于 2021-8-8 12:44

早餐简单点，中午吃好点

[聊天说说] “早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”这样的说法有没有科学道理？