孕期贫血可以通过吃猪肝鸡肝补铁吗？

三颗桃子 · 更新于 2023-03-23 13:07

孕期贫血可以通过吃猪肝鸡肝补铁吗？

不管事小姐 · 发表于 2023-3-23 09:45

如果稍微缺一点的话应该可以的吧

不管事小姐 · 发表于 2023-3-23 12:49

孕期贫血会使孕妈的抵抗力下降、食欲不振、头晕、面色苍白、乏力、注意力不集中等诸多不适，严重者会出现昏厥的情况

诺yoyo · 发表于 2023-3-23 12:49

胎儿骨骼以及牙齿的形成发育都需要摄取母亲血清当中的铁质，如果孕妈在孕期出现了贫血的问题，不仅会影响胎儿营养物质的摄取，使得胎儿的生长发育受限

金果果 · 发表于 2023-3-23 12:49

怀孕之后，由于胎儿的生长发育，准妈对铁元素需求量会大大增加

花花与朵朵 · 发表于 2023-3-23 12:49

孕期贫血情况不太严重，就可以采取食补

吖花仔 · 发表于 2023-3-23 12:50

多吃一些含有血红素铁的食物，比如瘦肉、肝脏（猪肝、鸡肝）、血豆腐、木耳、绿叶蔬菜、葡萄、桃子等，顺便补充一些维生素C，帮助铁元素的吸收，帮助缓解贫血

闲看花开花落 · 发表于 2023-3-23 12:52

平时也需要注意，多种营养素补充，注重膳食平衡

Applequeen · 发表于 2023-3-23 12:52

肯定是可以的啊，不是缺太多的话

鱼儿飞飞333 · 发表于 2023-3-23 12:52

产检的时候问一下医生啊

Himonica · 发表于 2023-3-23 12:52

减少碳酸饮料、咖啡、茶等的饮用

SQC1209 · 发表于 2023-3-23 12:53

贫血情况严重，也需要看医生，吃一些铁补充剂。

Ealine1 · 发表于 2023-3-23 12:53

孕期是很容易贫血的，还是要问医生的

图图酱 · 发表于 2023-3-23 12:54

这些东西是补铁的，缺的不厉害的话可以试试

诗和远方 · 发表于 2023-3-23 12:54

可以，“药补不如食补”

猫小喵ぃ · 发表于 2023-3-23 12:55

食补的效果往往是不够的，如果拼命吃，铁的含量是够了，但是蛋白质和热卡肯定会超标。

唠甜嗑 · 发表于 2023-3-23 12:55

最适合的做法是补充有益无害的铁剂。

甜甜的梦都给你 · 发表于 2023-3-23 12:55

这个还是要根据医生的建议来的吧

得得得 · 发表于 2023-3-23 12:56

直接吃铁剂啊

草莓熊 · 发表于 2023-3-23 13:03

怀孕期间应科学补血

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