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“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”这样的说法有没有科学道理？

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小肥鹅奶糖
发布时间: 2021-8-8 09:00

正文摘要:

这个说法有没有科学道理？我一般早餐吃的都超级丰盛，中午和晚上就随便吃吃。

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yInMIngfen
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发表于 2021-8-9 21:01
细心
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轻声浅笑 发表于 2021-8-9 20:44
应该会有点道理的
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一一0911 发表于 2021-8-9 20:33
赞
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tancuijin1 发表于 2021-8-9 19:45
吃得太好肯定不行的啦特别晚饭
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四海相逢 发表于 2021-8-9 13:53
不然的话胃病找上门！
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四海相逢 发表于 2021-8-9 13:53
吃食要注意！
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zjjxxfwms 发表于 2021-8-9 12:39
随你吃，开心最重要。
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扯淡的人生呀 发表于 2021-8-9 12:24
早餐吃的再好也比不上晚餐
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路非菲 发表于 2021-8-9 06:29
多少有点道理的
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波士顿 发表于 2021-8-8 23:48
爱怎么吃就怎么吃吧，个人意愿
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扬帆起航 发表于 2021-8-8 15:30
优越！
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邹邹zz 发表于 2021-8-8 13:43
有些道理
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四海相逢 发表于 2021-8-8 13:32
slm111 发表于 2021-8-8 13:26
早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。

有道理！
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slm111 发表于 2021-8-8 13:26
早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少。
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孙行者 发表于 2021-8-8 12:44
早餐简单点，中午吃好点
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鲍晓民 发表于 2021-8-8 12:42
只有退休工人，才能符合
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LEON波波 发表于 2021-8-8 11:45
有道理的。三餐的安排应以倒三角为最佳。一天内早餐的谷物类可以多一些，然后午餐晚餐依次递减。
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四海相逢 发表于 2021-8-8 11:39
狗皮 发表于 2021-8-8 11:22
你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。

现在的年轻人有的就是这样吃的晚上不吃饭，到最后有胃病了！现在吃食要注意！
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狗皮 发表于 2021-8-8 11:22
四海相逢 发表于 2021-8-8 11:14
哈哈！到最后变成胃病了

你试过？早上吃好点中午吃饱点，晚上吃些水果。
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四海相逢 发表于 2021-8-8 11:14
狗皮 发表于 2021-8-8 10:58
想要瘦，一天两顿，晚上吃点水果垫吧垫吧

哈哈！到最后变成胃病了
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