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嘉论网|嘉兴人论坛»论坛 › 都市生活 › 运动健身 › 突然不太明白健身的意义…
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[运动健身] 突然不太明白健身的意义…

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双休真的很难吗
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更新于 2023-10-10 13:42 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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感觉像从一个深渊走向另一个，我本人实际情况：
1.饮食不敢过度放纵，根本无法回不到之前的饮食习惯，连麻麻做的饭菜都不敢吃！虽然对食物充满了恐惧，但连续暴饮暴食了两天，无法面对自己…
2.每天早上早起空腹有氧，下班后健身十点半才到家，睡眠休息不够，白天身上没劲头痛头晕，感觉健康也有点问题。
3.感觉健身在控我，而不是我控健身
4…….
5……
发表于 2023-10-10 13:38
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