抗氧化王者！经常吃这 6 类食物的人，真的老得慢

菠萝的蜜 · 更新于 2024-09-13 08:52

这 6 类食物是抗氧化王者
第一类：浆果
第二类：深色蔬菜
第三类：全谷物和杂豆类
第四类：坚果
第五类：饮品
第六类：香辛料

菠萝的蜜 · 发表于 2024-9-12 10:38

饮品：咖啡、绿茶、红酒

蓝色星星的传说 · 发表于 2024-9-12 13:12

多吃深色的茄子紫甘蓝这种

miemie羊 · 发表于 2024-9-12 13:12

我爱吃浆果草莓蓝莓

碧月海棠 · 发表于 2024-9-13 08:52

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