【中奖公布】宝宝入睡困难，怎么哄睡？说说哄睡好办法赢5元现金红包！

快乐宝妈 楼主

此帖活动仅限0-5周岁宝妈参与

违者一经发现取消资格

最终解释权归嘉论网

作为妈妈，如果家里有个“睡渣”宝宝

真的是身心疲倦

入睡困难，容易醒

每天都需要花很多时间在哄宝宝睡觉和陪睡中

如何应对入睡困难的宝宝

是很多妈妈都会遇到的难题

今天我们就来说说宝宝入睡困难，怎么哄睡？你又有什么哄睡的好办法呢？

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有机会免费赢现金5元红包哦~

                                            

（图片仅供参考，奖品以实物为主！）

- 参与要求 -

跟帖表达你的观点，一人可多次跟帖

- 参与对象 -

0-5周岁宝妈

- 参与时间 -

即日起-7月25日晚22:00

开奖时间：7月26日

- 评比标准 -

1、跟帖表达你的观点，要求超过10个字

2、一个账号可以重复跟帖

3、跟帖内容有理有据，中奖率越高

4、网络摘抄、恶意刷帖、水帖不计入评比

5、最终解释权归嘉论网所有

- 奖品分配标准 -
现金红包：

选取5人说得有道理，有条理，且优质的获得5元现金红包

备孕生娃就找嘉论孕妈妈2号

微信号： jx0573-7

昊悦妈

一边抱着，一边拍娃的屁股，然后嘴里发出白噪音，比如嘘，然后一会儿就睡了

不管事小姐

睡眠的环境不宜太吵杂，温度湿度要适宜，晚上睡觉时房间要拉上窗帘，关掉所有的灯光。

JIMI麻麻

给孩子一个入睡的“仪式”：每晚睡前，给孩子一套固定的睡前模式，如收到孩子犯困的信号，或是到了孩子平时睡觉的点时，把孩子抱进房间，拉上窗帘，关灯，上床，哄睡。

金果果

哄睡时，小月龄的宝宝，家长可以尝试给他包个暖暖的襁褓，创造类似子宫的环境可以给他带来安全感，帮助他更好地入睡，但注意不要捂着孩子的口鼻，或者也可以直接是爸爸妈妈舒适的怀抱，妈妈们可以尝试着用反向拥抱的方法，让宝宝面向外平躺在你的左臂上，使你的右臂用来支撑他的头部，并让宝宝的腹部正对你的手臂，使他的背部轻轻地按压在你的前胸；当然我们也可以用足球抱或飞机抱来安抚宝宝，用手臂托举孩子，让宝宝四肢自然垂下，这也可让宝宝很快安静下来进入睡眠。哄睡时尽量不要去逗玩他，让他可以安静地入睡。

点点妈

使用声音来哄睡也是非常好的方式，轻柔舒缓的音乐可以帮助宝宝放松，帮助宝宝更好地入睡，另外，运用白噪音来模拟子宫内听到血液流动的声音，也能很好地哄睡宝宝。

花花与朵朵

夜间孩子睡着后，尽量不要给予过多的干扰，只要孩子没醒，就让他继续睡，当孩子夜间醒来需要吃奶时，可以开一盏微弱的小灯，安安静静喂完奶后，再轻轻地哄睡，不要陪他玩耍，否则，他就会以为每一次吃完奶后都是可以玩的，以后每晚醒来吃过奶后都要玩了才肯再次入睡

bobo兔

如果孩子因生病或胃肠道不适而影响到睡眠时，需要及时寻求医生的帮助。

涵儿

每个孩子还是有个体差异的，在不熟悉孩子的规律时，家长们可以将宝宝的吃喝拉撒都记录下来，慢慢地摸索找到自己孩子的作息规律，另外，在养育的过程中，家长要注意放松心情，有时候，家长们放松心情，宝宝反而会更好带哦！

宝贝小Y

人类幼崽仿佛一台永动机，精神抖擞、精力充沛，而运动“放电”是让这台永动机暂停的最有效方式。
适当的运动不仅能够帮助宝宝“无处安放的精力”得到释放，让宝宝秒变“睡觉积极分子”，还能促进宝宝身体发育、增强体质哦。

hello奈奈

在宝宝睡觉前半小时，将家里的灯光调暗，建议用橘黄色，昏暗柔和灯光。昏暗柔和的灯光，会让大脑产生夜晚、睡觉休息的相关信号，刺激褪黑素的分泌，从而帮助宝宝进入睡眠状态。

闲看花开花落

白噪音是一种持续且均匀的声音，对安抚宝宝，让宝宝身体放松非常有效。白噪音可以让宝宝注意力从周围的干扰声音转移到宝宝的内心，宝宝身体、思维、神经逐渐进入放松状态后，才能快速入睡。

小小小小小吴

让宝宝形成规律作息，可以从宝宝早点入睡做起。

洛小妃

宝宝从出生就有意识的培养9点入睡，到现在非常庆幸当时的举动，现在8个月每天晚上9点睡觉第二天早上9点起，对比一下省心好多，

得得得

我家娃娃应该是已经养成了良好的睡眠习惯[呲牙]我们俩每天8点左右洗澡，洗完澡擦完身上喝完奶九点左右准时关灯，关灯之后他自己玩一会，然后就自己睡着了[胜利]

草莓熊

我家宝宝四岁了，从小到大都是入睡困难户，没到晚上十二点不睡觉，十点就开始上床闭眼睛睡觉，各种唱歌讲故事摸背背，她自己也说了就是睡不着，不睡午觉也是一样睡不着，小孩子也会失眠吗

暮倦

我们午睡一般安排1-1.5小时，晚上还是兴奋。晚上一般也是播放摇篮曲或者钢琴曲之类，上次放了小猪佩奇，听到2点才睡。。。折腾死[捂脸]中午没午休晚上还会入睡快一点

柠凉

哄不睡根本哄不睡，干脆放养了，自己躺着睡着了

甜过不二家

我们一般都是下午一点左右睡觉，然后睡到下午四点多醒来，晚上9点左右，灯一关，喝奶就睡觉了

小李不吃素

觉得还是跟着大人作息来，小孩睡得早醒的也早，我们家小孩现在8个月，晚上十一二点睡，早上八九点醒，六点喂一次奶，我婆婆全职在家带她，我们大人也差不多十一二点睡，刚开始月嫂在的时候都是八九点就哄睡，然后她差不多六七点就醒了，她睡的时候大人没睡，她醒的时候大人没睡够，大家都休息不好，她醒了也没人陪她玩。不知道跟随大人作息是不是更好