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一到冬天，身边喉咙不舒服的人明显多了起来。 尤其有些抵抗力差的娃，生过一场病后咳嗽的「战线」会拉得很长。经常一两个月了，还能听到「咳咳咳」的声音。不建议一咳嗽就给娃吃止咳药。 止咳药虽然会让咳嗽的症状缓解，但实际上，异物和分泌物没有被「铲除」，它们仍然存在孩子的呼吸道里。 只等止咳药效过去，再出来作怪，这也是很多孩子咳嗽老不好的原因。 其实平时咱们可以通过一些小办法，缓解一下娃的咳嗽，让娃舒服点。 平时可以适当开一下加湿器，保持室内空气的湿润度。 晚上洗漱的时候，也可以在浴室放些热水、让浴室充满水汽。娃进去的时候，水蒸气能湿润鼻腔，可以很好地缓解咳嗽、鼻塞等症状。 水分可以帮助宝宝湿润呼吸道，稀释黏在咽喉的痰液。 除了喝水，也可以吃一些水分含量高的蔬菜水果，比如雪梨、橙子、冬瓜等，都是常见且特别补水的。 
娃咳嗽，是因为呼吸道受到了过敏原、病菌的刺激。 糖浆可以在喉咙形成一道保护层，减轻这种刺激，也可以润滑咽喉，从而缓解咳嗽。 年纪小一点的娃，可以尝试喂一点蜂蜜。 大一点的娃，可以给颗硬糖给娃含着，确实能让娃舒服一些。 如果大家还是对给娃吃糖这件事，还是有些抗拒，那平时做点甜汤喝喝也是很不错的。 汤汤水水热乎乎的，喝下去暖身暖胃，甚至不加糖都感觉甜丝丝的，孩子可喜欢了！ 今天给大家准备了几道冬日甜汤菜谱，材料易得，做法也很简单，最快的在家 10 分钟就能复刻。 在家有空的时候，就给娃做起来吧 
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更新于 2024-01-10 08:12
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