自从刘畊宏开辟了新的畊练直播后让我实在…

小黄的驯兽师 · 更新于 2023-09-04 16:09

周日的私教课到至今还腰酸背痛
这假以时日平台期迟早突突突
爱死了扶我起来还能畊

xiao肖1005 · 发表于 2023-9-4 15:15

才知道是以前动作不到位，我昨天跟了，我今天两只手抬不起来

享时 · 发表于 2023-9-4 15:16

我前天练的，今天肩胛骨还在酸胀

菠萝的蜜 · 发表于 2023-9-4 15:17

我昨天跳得，周大侠私教那个，今天胳膊酸疼

橘猫点点的妈妈 · 发表于 2023-9-4 15:17

我本人了，练习的时候不在意，心想，就这~~，周一还好，昨天一天疼的我哦~而且上周四的加练我还没赶上

野生man长 · 发表于 2023-9-4 15:45

屁股就像涨奶一样痛，仿佛在长大……

李二三 · 发表于 2023-9-4 15:46

我上周二跟青青的臀腿，也是屁股疼呢

夏临Fairy · 发表于 2023-9-4 15:46

上周四跳完，到今天还没站起来

玥儿mom · 发表于 2023-9-4 15:46

昨天跳本草纲目心率拉到170

冷冷冷冷了 · 发表于 2023-9-4 15:46

私教课是有氧还是无氧啊

心酸似柠檬 · 发表于 2023-9-4 15:46

练的我呲牙咧嘴的，老公说我跳操这么高兴吗

宸宸 · 发表于 2023-9-4 15:47

私教课是什么时间有的啊，有人知道嘛

跟彩虹说午安 · 发表于 2023-9-4 15:47

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

小飞象 · 发表于 2023-9-4 16:06

我一般都是跟直播，觉得录播不行，没劲。一周三次

小飞象 · 发表于 2023-9-4 16:06

我今天肩膀还是痛的

miemie羊 · 发表于 2023-9-4 16:07

胳膊抬不起来屁股也酸大腿也疼动起来特别的诡异

QQWERTYUIOPP · 发表于 2023-9-4 16:07

我晚上刚重新跟了上周四的臀腿，到现在腿还是抖的，拉伸了半小时还带按摩都缓解不了，明显看到大腿前外侧的肌肉充血

别管真的会谢 · 发表于 2023-9-4 16:08

上周四的课，练完下半身痛了3天

别管真的会谢 · 发表于 2023-9-4 16:08

我肩胛骨痛了好几天，而且我还作死的用了一公斤的哑铃练的

啊呜真的吗 · 发表于 2023-9-4 16:09

练完我今天差点起不来

[运动健身] 自从刘畊宏开辟了新的畊练直播后让我实在…