终于懂了为什么吃馒头会瘦了

豆豆妈 · 更新于 2023-08-03 16:15

长期吃粗粮本来就难消化，肠胃不好的更不适合。吃得很少但还是掉秤难多半是代谢慢了，长期下去也瘦不到哪去。想提高身体代谢还是得先从脾胃出发。前段时间吃馒头+提代谢，馒头可是优质碳水，感觉脾胃好了肚子不会胀胀的，代谢上来了感觉身体都轻了点，一上秤发现下来了10斤!

乖乖baby · 发表于 2023-8-3 16:10

听说吃馒头能健脾胃也不知道是不是真的行

juna · 发表于 2023-8-3 16:10

你这颠覆了我的认知了

juna · 发表于 2023-8-3 16:10

不是说吃粗粮好消化且可以减肥吗？吃馒头不是会增肥的吗

Ealine1 · 发表于 2023-8-3 16:10

也有朋友说吃馒头发胖

馨儿MINI · 发表于 2023-8-3 16:10

馒头➕大白菜真的运动就会瘦一碗馒头呀你吃3个馒头肯定胖

sanyusod · 发表于 2023-8-3 16:11

请问这是什么馒头

味布丁 · 发表于 2023-8-3 16:11

我有一次晚上吃了两个我妈刚蒸出来的大馒头，第二天体重一点没加，要吃吃别的，肯定加

小脚丫小脚丫 · 发表于 2023-8-3 16:11

南方馒头没有北方的好吃啊

不管事小姐 · 发表于 2023-8-3 16:11

真的吗

金果果 · 发表于 2023-8-3 16:12

你这是火龙馒吗

花花与朵朵 · 发表于 2023-8-3 16:12

吃啥都会胖，吃啥都不胖，关键在总量控制好。

珊的二次方 · 发表于 2023-8-3 16:12

体质问题吧。。我吃馒头就会瘦当然是纯吃馒头

旋风撒上 · 发表于 2023-8-3 16:12

一天吃几个然后掉了10斤吗

鱼儿飞飞333 · 发表于 2023-8-3 16:12

我又喊我老爸买馒头了

靠自己更好 · 发表于 2023-8-3 16:13

小时候就听大人说就说为什么北方人高大壮实因为他们吃面食。我们吃米饭所以矮一点

诗和远方 · 发表于 2023-8-3 16:13

我有一天晚上吃了两碗挂面条第二天瘦一斤

格子象 · 发表于 2023-8-3 16:13

吃馍喝水，瘦成干鬼。

小多多0316 · 发表于 2023-8-3 16:13

你把馒头拍成了我快吃不起的样子

我要努力456 · 发表于 2023-8-3 16:13

就是吃完馒头不要和油腻的肉，油腻的菜一起吃，吃凉拌黄瓜也没事吧

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