停止不该有的内耗

享时 楼主

罗翔说：“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”
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家庭内耗是一种恐怖的现象，它比贫穷更能摧毁一个家庭。·
当一个家庭中有一个总是挑起争端和纷争的人时，家庭成员的心理会变得紧张，生活在惶恐之中。
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这种内耗不仅是对人际关系的伤害，更是对心灵的折磨。它就像是一只隐藏在阴影中的野兽，随时准备爆发并伤害所有人。
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内耗具有很强的感染力，它可以轻易影响家庭中的每个成员，让破坏扩散到家庭的每个角落。
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它不仅仅破坏某个具体的人际关系，更是几乎毁灭整个家庭的活力与希望，让所有的温暖与期待无处安放。
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这种家庭内耗者的特征可以概括为情绪不稳定且自私自利。他们无法反省自己，却善于指责他人。
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他们总是把问题推给别人，却无法意识到自己的错误。他们通过语言攻击他人来发泄自己的情绪，却不愿意理解别人的感受和立场。
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内耗者缺乏对他人需求的尊重，也不懂得换位思考，导致他们在处理人际关系时表现差劲。
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一点小事就能触发他们的情绪爆发，然后他们会把责任推给别人，无法真正面对自己的过错，也不愿意原谅别人的缺点。
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在这样的环境中生活，人们往往会变得沮丧、焦虑，甚至失去快乐和幸福感😔。
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其他家庭成员需要勇敢地站起来，不被恐惧所控制。
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他们应该表达真实的想法和情感😊，但也要设定清晰的界限🚫，不容忍内耗者的攻击和伤害。
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与内耗者共同努力，建立良好的沟通和相互尊重🙏🏻的基础。·
同时，他们也应该引导内耗者承担责任💪🏻，让他们意识到自己的行为对家庭的影响，并给予必要的支持和鼓励👏🏻。
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改善家庭内耗不是一朝一夕的过程，需要每个家庭成员的持续努力和坚持。
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在这个过程中，理解和宽容是关键❤。家庭成员需要互相理解彼此的不完美和缺陷同时也要对自己宽容😌，接受自己的过错。
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小鹿花臂

沟通无效，活得越来越痛苦

嘉兴红

一个政府最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的管理层，不停地制造矛盾和争吵（经济学家争吵是常有的现象）。生活在这样的国家里，每个人的神经都很紧绷，老百姓紧绷，政府官员更紧绷，生怕犯点小错误就会引可怕的后果（不作为）。太难了

-清乐

懒惰邋遢之后就是开始埋冤，得寸进尺。唯一的办法断舍离

小飞象

很尖锐很透彻。但我想补充一点：这名内耗者，往往是活在自己的道理中。

七分倦瘾

其本身也能感受和痛恨内耗带来的精神压抑，但却坚信一切都是别人造成的。

无人懂我

偏执思维，令沟通理解完全行不通，其唯一冷静下来思考的前提，是情绪得到充分的渲泄。

贝壳向大海

就是大家都知道理论上要怎么做，比如沟通理解包容。但最终会发现没有任何改变。受不了的，选择逃离。受的了的，选择沉沦。

斧子和蓝二

我妈就是这样，明明日子好一点了，她好像反而不会过了，变着花样儿的弄些事情来作，明明苦日子都过去了，还是说不听，讲不过，就喜欢揪着过去的不放，折磨自己，又折磨身边的人……

一口吃个大胖子2

一个人静下心来，好好想想，眼光看远一点，或者看看眼前自己手中所拥有的，尽管不多，但至少有，珍惜眼前，那些过去的都放下

皮皮时光机

每次看到都觉得这是我的心声

野生man长

我现在就是感觉看不起一切但同时又自卑

蘑菇墩

我完全是这样的人，只有跟少数几个朋友能说起来，但大部分朋友应该也挺烦我这种情绪不稳定的人吧

蜡笔缺小新

我真的很烦，我想随心所欲地活着

没脾气了的男人

挺好有时候发发疯还是好的

经开学佳佳Loi

心情抑郁的时候是这样 觉得全世界都很美好 只是自己不配

夏临Fairy

一个人静下心来，好好想想，眼光看远一点，或者看看眼前自己手中所拥有的，尽管不多，但至少有，珍惜眼前，那些过去的都放下

一袋小可爱

我的父亲也是这样的，即使现在我们长大了，这种阴影还是伴随着我们，一直活的很压抑

暴躁老姐

我的原生家庭就是这样，每次过年过节，一开始开开心心的，然后慢慢就开始吵起来。是每次，反正从小到大一个回到家都后劲十足，心情压抑，当然这都是父母的功劳。即便我门兄弟姐妹都成家了，他们依然是这样扫兴

康康饼

和睦相处多好