说一说因为坚持健身所康复的病

爱海、搁浅 · 更新于 2023-07-27 09:10

我的哥哥今年35，一直以来体重不算重，曾经最重也才75KG，但是之前多年不运动，加上喝酒熬夜作息不规律，造成了代谢缓慢，脂肪肝、尿酸高等慢性病患者。经过一段时间系统健身加上饮食的调理，目前体检所有指标一切正常！

柿子是霜糖 · 发表于 2023-7-27 09:05

只有我健身一身病导致我雄激素太高大姨妈不来了

菠萝的蜜 · 发表于 2023-7-27 09:05

颈椎、腰椎、失眠、慢性盆腔炎

小黄的驯兽师 · 发表于 2023-7-27 09:05

朋友糖尿病，变异性哮喘。被判了无期的感觉，因为运动被无罪释放了。

五月迷糊盯 · 发表于 2023-7-27 09:05

大概就是乳腺结节吧

果味大陈陈 · 发表于 2023-7-27 09:05

慢跑五年咽炎再没犯过！

果味大陈陈 · 发表于 2023-7-27 09:05

所以坚持慢跑！会有意想不到的收获！

蓝色星星的传说 · 发表于 2023-7-27 09:06

气功改善脾胃寒凉失眠的问题

那一抹阳光132 · 发表于 2023-7-27 09:06

腰肌劳损，背部肌肉紧张，久坐导致的几乎所有病痛都是靠健身缓解的

斧子和蓝二 · 发表于 2023-7-27 09:06

腰椎间盘突出，第四五节，发作的时候自己都没办法穿裤子，后来开始锻炼，目前21年还没再次复发过。

-清乐 · 发表于 2023-7-27 09:08

前期别过量运动，适应强度了再提升

不淡定的小青春 · 发表于 2023-7-27 09:08

腰酸，曾经去学游泳，不知哪里出了问题，当晚腰就酸到要断，症状持续好几年，每晚都要坐着才能入睡，直到后面练了硬拉，深蹲，增强了核心，这一年多没再酸过，睡得爽到爆

隐居在月亮里 · 发表于 2023-7-27 09:08

慢性鼻炎，后来停止健身，一年后就复发了，现在赶紧捡起健身吧我还是…

无人懂我 · 发表于 2023-7-27 09:08

腰肌劳损啊！练好了

夏临Fairy · 发表于 2023-7-27 09:09

多年的耳鸣好了

蜡笔缺小新 · 发表于 2023-7-27 09:09

跑步把低血压跑正常了，但是得一直跑，偷懒三个月以上不跑又会慢慢低回去

阿喵喵！ · 发表于 2023-7-27 09:09

硬拉给我富贵包颈椎病干没了

余默 · 发表于 2023-7-27 09:09

跳刘畊宏，多囊没了，子宫肌瘤也没了

emmm小花 · 发表于 2023-7-27 09:09

多年的乳腺结节增生没有了

小飞象 · 发表于 2023-7-27 09:09

鼻炎颈椎病

[运动健身] 说一说因为坚持健身所康复的病