剖腹产，母乳不足怎么办？

嘉论孕妈妈 楼主

产妇都想让婴儿吃上第一口母乳，营养丰富的初乳是婴儿的第一道保护，但剖腹产的产妇经常会遇到母乳来得慢、母乳不足的情况。

为什么剖腹产容易母乳不足？

剖腹产产妇母乳来得晚的原因是多方面的。

首先，手术前禁食，手术后没有排气前只能先补充流质食物，这时营养跟不上，对泌乳不利。

其次，住院的劳累、睡眠不足，手术过程中产妇的焦虑、担心，会抑制催乳素的分泌，让母乳来得慢些。

再加上手术麻药过后腹部伤口和子宫收缩的疼痛，给婴儿喂奶很不舒适，不能及时在婴儿出生后早开奶、早吸吮，也会错过吸吮反射最强的时间段。

不过不用担心，这些在正确哺乳后不会影响泌乳量，剖腹产的产妇可能母乳来得慢，但不一定会母乳不足。

剖腹产母乳不足怎么办？

1. 正确哺乳

有的产妇没掌握合适的哺乳姿势，同时婴儿的含衔姿势如果不正确，容易造成产妇疲劳，这样婴儿的吸吮不能很好地刺激产妇产生泌乳反射，也就“显得奶少“。要想母乳汹涌而至，正确的哺乳方式很重要。

婴儿正确的含衔姿势要下嘴唇外翻，张大嘴含住产妇的乳头和一部分乳晕，这样婴儿吸吮更省力，也能防止产妇出现乳头皲裂。

婴儿的吸吮充分刺激乳头和乳晕，这种感觉引发泌乳反射，泌乳素和催产素的合成释放增加，乳汁就会大量分泌，甚至喷射出来。

所以，不管是顺产还是剖腹产，婴儿对乳头的刺激是影响泌乳量的关键。

2. 生活方式

剖腹产的产妇会遇到伤口疼痛，不方便抱起婴儿哺乳等问题，这时产妇可以平躺着，婴儿趴在产妇身上哺乳，或者产妇侧卧位，婴儿贴着产妇侧卧的姿势哺乳。等伤口疼痛减轻后再坐起环抱式哺乳【1】。这样就可以“早接触、早吸吮、早开奶“了。

产后会经历很长一段时间不能睡整觉，每隔 1-2 小时就要喂奶，为了更好恢复体力，产妇尽量和婴儿同步睡觉，在两次喂奶之间充分休息，这样更有利于泌乳。

产后的饮食对母乳也是非常重要的，在均衡营养的前提下，增加汤水，增加蛋白质、含铁丰富的红肉类和蔬菜，在喝汤的时候记得把肉一起吃掉，肉中更有营养。

来源：美柚

图图酱

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吖花仔

那就喝奶粉呗