皮肤蜡黄，居然是橘子吃多了

嘉论孕妈妈 楼主

孕期吃橘子的好处：
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘的皮、核、络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
从药理上来说，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆宜的上乘果品。橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质，孕妇吃橘子可补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
但是，柑橘类水果虽好，却不可贪吃。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量摄入容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘、痔疮等。
为什么吃完橘子皮肤变黄！
但中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
所以孕妇可以吃橘子，但要注意控制食用量，一天控制在250克之内为宜。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。孕妇如贪吃橘子，在孕早期主要表现为嘴角、口腔溃烂，在孕后期则易发生便秘等情况。另外，柑橘类水果中胡萝卜素的含量较高，一次或者多次食用柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多。
来源：美柚

小莫同学

最爱吃橘子了

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竟然真的能变黄

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砂糖橘炫起来