胎宝宝大约从 8 周起就可以开始进行细微的小动作啦。 胎宝宝逐渐发育长大后,会伸展屈曲的四肢,在羊水中翻滚,改变自己的姿势,同时还会进行相应的呼吸样运动,为诞生后顺畅的呼吸做准备。 随着孕程的发展,准妈妈的子宫越来越膨胀,宫壁越来越薄,胎宝宝的任何一个踢或蹬的运动都会被准妈妈察觉,这些动作可以帮助胎宝宝肌肉适当的发育。 通常准妈妈在怀孕 20 周以后可以感觉到胎动, B超检查则更早一点,在怀孕 18 周后可以发现胎动。 最开始的胎动有什么感觉 从妊娠 18 ~ 20 周开始,孕妈妈就会感觉到胎动,并且胎动越来越明显,到妊娠 28 ~ 32 周时,胎动达到顶峰。 第一次胎动大多都不太明显,有的像蝴蝶轻轻飞、小鱼慢慢游,有的像肚子饿时的打鼓。有的孕妈妈胎动明显,有的孕妈妈胎动不明显,这与孕妈妈的自身情况有关。 一般情况下,孕妈妈腹壁厚的,胎动感觉会稍微迟钝些;腹壁薄的则比较容易感觉到胎动。羊水相对多一些的孕妈妈胎动感觉也会迟钝些;羊水相对少的孕妈妈胎动感觉就会明显些。 另外,孕妈妈的敏感度也不同,有的人不敏感,就会觉得胎动不明显;有的人比较敏感,就容易感觉到胎动。 等到妊娠 37 周后,胎动会有所减少了。因为这时胎宝宝越来越大,几乎充满了整个宫腔,供胎宝宝活动的空间就变少了。 胎动的几种运动形式 准妈妈们是不是很好奇胎宝宝在肚子里究竟怎么动呢?一般来说,我们把胎动分为几种运动形式: 翻滚运动:是指胎宝宝的全身运动,如游动、翻身、踢腿、挥舞等,这种胎动的感觉会很明显。 单纯运动:是指胎宝宝某一肢体的运动,大多数准妈妈能够感觉到这种运动。 高频运动:是胎宝宝胸部或腹部的突然运动,与新生儿打嗝相似,一般不易感受到。 呼吸样运动:胎宝宝胸壁、膈肌类似呼吸的运动,一般准妈妈不能觉察到这种胎动。 胎宝宝还有一些没有归类的运动形式。例如握拳、伸手、睁眼、抬头、用手触摸自己等。这些运动准妈妈可能都感觉不到。 可见,胎宝宝在准妈妈的子宫内是闲不住的,即使准妈妈感觉不到胎动,也不能说胎宝宝就是在安安静静的闲着。 正常的胎动规律是怎样的 孕妈妈数胎动的时候,能够明显感觉到的胎动次数应该≥ 3-5 次/小时, 12 小时胎动次数在 30-40 次以上。 胎动会随着孕周的增加逐渐明显,胎动比较频繁的时期为孕 29~37 周之间,将要出生的胎宝宝胎动会逐渐减少。 不过由于胎宝宝之间的个体化差异,有的胎宝宝比较好动, 12 小时可动 100 次左右。只要胎动有规律,有节奏,跟同时段对比感觉变化不大,就说明胎宝宝在健康成长。
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