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嘉论网|嘉兴人论坛»论坛 › 都市生活 › 运动健身 › 【已开奖】你有哪些保护牙齿的好习惯？回帖领现金红包！
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楼主: 嘉兴科普君
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[养身保健] 【已开奖】你有哪些保护牙齿的好习惯？回帖领现金红包！

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发表于 2025-6-18 17:37  手机客户端>> | 只看该作者
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严格时间限糖限油限烫 用牙线
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发表于 2025-6-18 18:32  手机客户端>> | 只看该作者
每餐后刷牙
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发表于 2025-6-18 18:32  手机客户端>> | 只看该作者
定期更新牙刷
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发表于 2025-6-18 18:33  手机客户端>> | 只看该作者
漱口水适当使用
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发表于 2025-6-18 18:34  手机客户端>> | 只看该作者

使用牙线或刷牙间隙清洁舌头
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发表于 2025-6-18 18:34  手机客户端>> | 只看该作者
定期看牙医。
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cecceline

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发表于 2025-6-18 18:56  手机客户端>> | 只看该作者
第一，晚上八点后非特殊情况下不吃东西；
第二，每天早晚刷牙，每次3-5分钟，慢慢刷
第三，不喝酒，不喝奶茶，每天喝温开水2-3升
第四，少吃零食，尤其是甜食
第五，情绪稳定，多运动，增加体力
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发表于 2025-6-18 20:00  手机客户端>> | 只看该作者
勤刷牙喽
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发表于 2025-6-18 21:44  手机客户端>> | 只看该作者
刷牙
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城市小妖

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发表于 2025-6-18 22:05  手机客户端>> | 只看该作者
靠天生好牙
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发表于 2025-6-18 22:33  手机客户端>> | 只看该作者
每天早晚刷牙，吃东西后可以漱口。
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发表于 2025-6-28 05:29  手机客户端>> | 只看该作者
早晚刷牙，吃完东西要漱口
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