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甜甜的梦都给你

孕激素影响+不确定的育儿生活会让人产生焦虑，我们要适当的允许自己焦虑，不用因为焦虑而指责自己不够强大，积极通过运动、画画、听歌、诉说等方式及时调解即可。

叮叮咚咚叮

要是遇到不开心的事情，不要自己闷在心里，可以找朋友倾诉，找老公倾诉，说出后可以释放烦恼，再加上朋友的开导，心情马上就变好了。

小肥脸

孕妈妈们要学会自我调节，经常用微笑面对生活，包括经常和胎儿说话，每天可以和丈夫一起散步、交流，没事听听音乐啊，研究研究美食啊等等。