一种被严重忽视的优秀食材！蛋白含量比鸡蛋还高，跟米饭一起蒸就能吃

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发布时间: 2024-3-27 09:27

按南北划分的话，我国居民在主食摄入上区别很大，北方人嗜面，南方人嗜大米。不过，有一个共同特点是主食比较单一，很多人粗杂粮吃得比较少。不同颜色的藜麦营养成分相差不大。口感方面，白藜麦的口感更好 ...

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金恬 分享到 发表于 2024-3-28 16:29

是的

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金恬 发表于 2024-3-27 21:39

是的

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羽毛球小哥 发表于 2024-3-27 20:08

不蒸

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快乐奶奶 发表于 2024-3-27 14:12

是的

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夏莞 发表于 2024-3-27 13:18

我觉得麦片好喝，加牛奶，比如五白，五红，等

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飞天小女警 发表于 2024-3-27 09:38

好吃吗？

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小飞象 发表于 2024-3-27 09:28

味道好吗？

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