怀孕的时候火气一般都比较大，舌苔也经常较厚，加上准妈妈一般在刷牙的时候又不敢太过于用力，以至于准妈妈的口气一般会比较重

尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。

变换食材、烹饪方法，少吃辛辣刺激性食物

尽量不用牙签剔牙，可改牙线

避免食用辛辣、生冷食物

孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，可以选择安全的漱口水以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。