遇见正常人才是最难的

大明子

我刚去美国留学时，因为太孤独而觉得无聊，抑郁和生活没意义。即使我认真专注于学习和健身，但仍觉得生活没意义。偶尔有一两个人和我玩，但因我的尴尬和不会说话而无法维持友谊。但是留学期间有很多老师在我实习的时候指导我，改变我对人和关系的认知。我才学到自己的价值和如何和人相处，在人际关系中滋养自己，让自己变得自信，自洽，能获得情绪支持和能够开阔视野成长。因为自己的原生家庭和从小教育缺乏对于人际关系的学习和训练，所以自己才要注重学习和练习。人际关系是人的很多烦恼来源和幸福来源，原来我那么努力学习和工作，却不如在提高如何对于人际关系的认知，给自己带来的幸福快乐很多。想知道如何改善人际关系认知训练，可以问我。