2个常见方法，轻松应对儿童蛀牙风险

嘉兴科普君 楼主

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提到孩子的牙齿健康
不少家长早早就备好了儿童牙刷、含氟牙膏
生怕蛀牙找上门
……
9月20日全国爱牙日临近，今年“口腔健康 全身健康”，副主题“减糖控体重 护牙促健康”，更是直指牙齿保护的关键。
尽管现代家长对孩子牙齿健康的关注度越来越高，可调查数据显示，5岁和12岁儿童的患龋（蛀牙）风险反而呈上升趋势。

明明很重视，为啥还防不住蛀牙？
别着急，现代口腔医学早有应对办法
下面就为大家介绍两种最常用
效果也最实在的防龋方式
帮助孩子守住牙齿健康！

01、涂氟给牙齿穿“保护衣”

牙齿涂氟是通过在牙齿表面涂抹氟化物，形成一层保护性薄膜，增强牙齿抗酸能力、抑制细菌产酸，从而预防蛀牙。这种方法已被全球公认，是安全、便捷且常规的护牙手段。

目前主要有两种涂氟方式：氟化泡沫和氟保护漆。
氟化泡沫
将含氟泡沫挤入定制托盘，让孩子咬住几分钟，使泡沫均匀覆盖牙齿表面。
氟保护漆
医生用小刷子将氟漆直接涂抹在牙齿表面，漆体轻薄，附着力强，固化速度快。

涂氟频率与用量：根据我国儿童口腔保健指导技术规范，3岁以上儿童建议每半年涂氟1次；具体次数和用量需医生根据孩子的患龋风险判断，并非“越多越频繁越好”——过量氟可能导致氟斑牙、氟骨症等问题，必须严格控制剂量。
操作要求：涂氟虽操作简单，但必须由专业口腔医生进行，医生会根据年龄调整方案，避免操作不当影响效果或引发风险。
注意事项：涂氟后4-6小时内，不要让孩子刷牙、吃东西，以免影响保护效果；若孩子对氟过敏，或生活在氟斑牙高发地区，需提前告知医生，评估是否适合涂氟。

02、窝沟封闭
堵住牙齿“藏污纳垢”的缝隙

牙齿表面（尤其是后牙）有很多深浅不一的窝沟和点隙，这些缝隙容易卡住食物残渣，刷牙也难以清洁干净。窝沟封闭正是通过将“窝沟封闭剂”涂抹在这些缝隙中，固化后形成一层光滑的保护膜，彻底隔绝食物残渣和细菌，从源头预防蛀牙。

适用人群
6-12岁儿童及易患龋的成人。

最佳封闭时间
3-4岁：封闭乳牙中的第一、第二乳磨牙（孩子的“大牙”，承担主要咀嚼功能，易龋坏）。
6-7岁：封闭第一恒磨牙（俗称“六龄齿”，是儿童6岁左右最早萌出的恒牙，终身不替换，且窝沟深、易被忽视）。
9-13岁：封闭第一、第二前磨牙（恒牙列中易被忽略的“中间牙”，窝沟同样需要保护）。
12-13岁：封闭第二恒磨牙（最后一颗恒牙，萌出后及时封闭，避免长期清洁不到位引发蛀牙）。

注意事项
窝沟封闭不是万能的，具有一定脱落率，做好窝沟封闭后24小时内避免食用过硬、过粘的食物；建议每半年到一年复查，若发现封闭剂脱落，需及时重新封闭，确保防护效果。

最后提醒：
预防蛀牙需“组合拳”
涂氟和窝沟封闭是预防蛀牙的“利器”，但不能替代日常口腔护理。
结合今年爱牙日“减糖控体重 护牙促健康” 的副主题，建议减少甜食、碳酸饮料摄入，每天早晚认真刷牙——只有专业防护及日常护理双管齐下，才能真正实现“口腔健康 全身健康”！


门诊信息
口腔科（儿童）门诊：周一至周日全天

来源：嘉兴市妇保院

柿子是霜糖

好的

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注意了

少玩电脑多运动

知道了

菠萝的蜜

可以

瑶池icon

好的

小飞象

不错

巧克力千层

以前没有那么多牙科注意呢