夏天多喝水，多喝水多排汗就不会中暑了么？

萨摩耶军团 · 更新于 2022-07-31 18:15

一直以来的认知都是要多喝水，最好一天喝够八杯水，特别是夏天，身体还有排汗，但是我喝太多水，特别是晚上喝水就会水肿，大家有这个困惑么？

123dabenda · 发表于 2022-7-21 17:30

没有

趙良偉 · 发表于 2022-7-21 18:20

言之有理

波士顿 · 发表于 2022-7-21 20:54

没有证据可以表明多喝水可以防止中暑，不过多喝水容易导致盐分流失，还是适当的好

伊琳啦 · 发表于 2022-7-22 04:19

差不多吧

spiderman_128 · 发表于 2022-7-22 07:51

这个不能一概而论，夏天多喝纯净水并不能预防中暑，反而可能会因为电解质补充不及时而造成危险。所以最好还是喝淡盐水或、茶水甚至是电解质饮料。

yunlong · 发表于 2022-7-22 08:51

正常体质太热了就会出汗，越热汗越多，不得不补水，不补水再热没法出汗的话，更容易中暑。

不惊荣辱 · 发表于 2022-7-22 08:52

天热水肯定要多喝一点的

南湖老菱 · 发表于 2022-7-22 08:53

多喝水不是无节制

莫默 · 发表于 2022-7-22 12:17

也不一定

无助的声音 · 发表于 2022-7-22 12:37

中暑是环境和条件，补水是身体需求，不是一个理念。

笑话 · 发表于 2022-7-22 13:02

主要是要补钾

各有态度 · 发表于 2022-7-23 11:34

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劫这些年来 · 发表于 2022-7-23 21:52

晚上少喝或不喝

甜甜圈圈 · 发表于 2022-7-31 14:41

会啊，又不是盐水

桃子不爱笑 · 发表于 2022-7-31 14:42

喝水和中暑是两个概念

强啊龙哥 · 发表于 2022-7-31 14:42

不一定啊

冬日的阳光田园 · 发表于 2022-7-31 14:42

没什么科学依据吧

旺仔扣扣脚 · 发表于 2022-7-31 14:43

夏天多喝水是好的但晚上不要多喝

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