梦境和幻想 “我白天黑夜都会做很多关于宝宝的梦,而且梦境生动逼真,我怀疑自己是否失去了理智。” 最近梦里常常出现一些奇怪的情节? 梦境和幻觉,噩梦(比如把宝宝落在了公交车上)、美梦(在阳光灿烂的日子里推着婴儿车去公园),甚至奇怪的梦(生出了一个带着辫子的小孩或一窝小狗)都是孕期正常、健康、常见的现象。 虽然这可能会让你觉得自己精神失常,但你的心智非常健全。 在妊娠期,当焦虑、恐惧、期望和不安统统涌入你的生活,这些梦境就成了潜意识发泄的通道,成百上千种纠结的情感无法找到更好的表达方式,不约而同找到了这样一个出口。 把它们当做帮助你获得安稳睡眠的解药吧。 当然,激素也会从某种程度上引发梦境,使梦境变得更生动。浅层睡眠也能让你清晰地回想梦境。不论是想上卫生间、踢被子或仅是翻身,你都会比平时更容易醒来。 下面是最常出现的孕期梦境和幻想,有些内容看上去可能非常眼熟: 感到抱歉的梦境 梦到丢了东西或把东西放错地方(从车钥匙到宝宝);忘记给宝宝喂奶;忘记去医院检查;出去购物,而把宝宝一个人留在家里;宝宝要出生,但你还没有做好准备。 这些梦境都表明你害怕将来会成为不称职的妈妈。 痛苦的梦境 遇到强盗、动物的攻击或伤害;被人推倒或滑倒,从楼梯上摔下来。这表明你很脆弱。 求救的梦境 梦见被困在地道、汽车、房子里出不去;在池塘、充满泥泞的湖中和洗车时被淹没。这表明你担心新来的家族成员会控制你的自由。 惊愕的梦境 梦见自己没有遵照饮食计划,结果增加的体重太多,或一夜之间变成胖子;吃得过多;吃错或喝错了东西。这些梦境在那些正尽力控制饮食的准妈妈中非常常见。 讨厌的梦境 梦见自己失去魅力,对丈夫不再有吸引力;讨厌丈夫;丈夫变心出轨。这表明孕妇担心怀孕会永远破坏自己的形象而吓跑丈夫。 性梦 梦见做爱(不管是主动还是被动的,让你有快感还是有负罪感)。这可能反映出你对孕期的性生活有困扰和矛盾情绪。 关于记忆的梦境 梦见死亡和复活(已去世的父母或其他亲人复活)。这可能反映出你在潜意识中把上一代和下一代联系了起来。 与宝宝一起生活的梦境 梦见准备生宝宝 ;和宝宝一起玩。这表明你正在练习做父母,在宝宝出生之前与他建立联系。 想象宝宝的梦境 梦见宝宝的样子意味着你担心很多问题。梦见宝宝畸形、生病、太大或太小,表明你担心孩子的健康。 梦见宝宝有不寻常的技能(比如一出生就会说话或走路),暗示你担心宝宝的智力,并对他的前途充满期望。 梦见自己生了个男孩或女孩,可能说明你心里倾向于生什么性别的宝宝。 梦见宝宝的头发或眼睛的颜色,或长相更像爸爸还是妈妈,也说明你的心理倾向。 梦见宝宝一出生就是个大人,表明你害怕面对一个小宝宝。 有关分娩的梦境 梦见分娩时阵痛,或无法把宝宝生下来。这可能反映出你害怕阵痛和分娩。重要的是不要因梦境和幻觉而影响睡眠。 孕妇出现各种梦境,和烧心、妊娠纹等身体症状一样正常,准爸爸们也有很多奇怪的梦境和幻想,因为他们会对即将到来的父亲身份产生有意识或无意识的焦虑。 早上起床交流梦境是一件很有意思的事,也是一种很好的治疗方法,让你们在现实生活中可以更容易完成父母身份的转变。
来源:海蒂怀孕大百科
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