不要吝啬给自己身体做保养，从现在开始重视健康管理吧！

拉兹 · 更新于 2022-01-13 15:20

从美梦中醒来，听到“没有什么问题”，这段时间悬在半空的心终于放下了。

到了这个年龄，常闻曾经的同事、朋友和熟悉的人得了中、晚期癌症，不免有些担心，今天放下工作，做了无痛胃肠镜和一个比较全面的体检套餐。

昨天晚上开始的肠道准备，由于不断改良，没有了想像中的难受。检查时的干净、安全和舒适，让我在不知不觉中进入了梦乡。醒来时胃里的2毫米息肉已被摘除，排污管道（大肠）一切正常，甚感欣慰。

下水道（泌尿系统）超声波检查，无异常；颈部血管内壁光滑而富有弹性；甲状腺小结节无关紧要；胸部CT有微小结节和磨玻璃表现，与往年无变化，均为良性病变；肝脏倒是堆积了些许脂肪，胆囊这个仓库满足消化油腻所需，不大不小无杂物；扁担肝（胰腺）大小形态如常继续担负起日常的消化任务。专业的影像和超声医生可以帮我们把自己的身体了解得很透彻，让我十分放心。

却是“三高”有点逼近，血脂、血压皆有升高。尿酸、血糖生化指标、肿瘤指标、甲状腺功能、血凝分析、幽门螺杆菌检查等均无异常。

基因检测显示鼻咽癌、食管癌和高血压有低风险，应是鼻炎和刺激性饮食等后天因素所致，往后体检得重点关注，好好珍惜父母的遗传基因。

体检最重要的还是要排除发生心脑血管疾病和癌症筛查。重视心脑血管的检查和保养，以免不知道明天和意外哪个先来。

心脏结构如＂两室两厅”的套房，我经过心电图检查没有发现类似早搏的线路问题；超声检查，门窗（二尖瓣三尖瓣）关闭良好；冠脉CTA检查自来水管（冠状动脉）畅通，无结垢（斑块）；心脏磁共振检查，墙壁质量好，右心房空间略有增大，收缩力略降。

头颅磁共振，大脑没有萎缩和缺血灶，患痴呆的概率应该很小，没有脑膜瘤等肿瘤，也没有血管畸形这样的定时炸弹。这些都让我自信满满。

癌症筛查可以早发现、早诊治和早康复，像息肉这样的病变早干预，就没有了5-10年后的癌变可能；胃肠道早期癌症五年生存率也高达95％以上，而中晚期则骤降至20％。

我们不该只习惯给汽车做保养，却吝啬给自己的身体保养。汽车坏了还可以换，身体可大不一样，坏了哪个零部件都难找替代品，而且十分昂贵，所以更需要每年花点钱检查一下，平时注意保养。等到病入膏肓再多的钱也换不回生命。世界有很多药，唯独没有后悔药。

百岁人生要重视健康管理，定期检查保养，坚持适量运动、控制饮食和调节心态。越年轻开始管理越能永葆青春延年益寿。

Lesliem · 发表于 2022-1-8 12:30

身体才是本钱，还是得重视

我贤我贤我贤 · 发表于 2022-1-8 12:49

重视

江南小蜗牛 · 发表于 2022-1-8 14:04

健康

嘉兴圆梦 · 发表于 2022-1-8 15:58

重视

yi86601 · 发表于 2022-1-8 16:36

对的。

1825837489 · 发表于 2022-1-8 18:22

健康从年轻开始，就要注重保养

劫这些年来 · 发表于 2022-1-8 19:01

听你的

俞荣萍 · 发表于 2022-1-8 20:45

健康第一

杨8833 · 发表于 2022-1-8 21:02

从养生开始

金恬 · 发表于 2022-1-8 21:16

重视

蓝电 · 发表于 2022-1-8 21:49

健康无价

下一站的自己 · 发表于 2022-1-9 09:33

保养

嘉兴唯一 · 发表于 2022-1-9 09:38

说的真好

Sc1979sc · 发表于 2022-1-9 10:16

要检查

dfzz258 · 发表于 2022-1-9 12:05

健康第一

邹邹zz · 发表于 2022-1-9 15:06

每年要体检

清小雅 · 发表于 2022-1-9 16:31

要重视起来

皂角树 · 发表于 2022-1-9 19:15

看你写的一项一项，有点心不惊，但肉跳。

yInMIngfen · 发表于 2022-1-9 20:24

我也经常体检

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